5 razloga zbog kojih ove jeseni obavezno treba da jedete KESTEN
Samo 10 pečenih kestena zadovoljava 17 odsto dnevno preporučene količine od 25 do 30 grama vlakana zahvalju...
Povremeni post je hit, a neki ipak ne mogu da skinu ni gram. Zašto?
Povremeni post način je ishrane koji podrazumeva da se osam sati u toku dana hranite, a 16 uzimate samo vod...
Za i protiv mesa: Zašto (ni)je dobro biti vegetarijanac
Mnogi se plaše da bi izbacivanje mesa iz ishrane moglo da ostavi loše posledice po fizičko i mentalno zdrav...
UCSF studija pokazala da autofagija nije efikasnija od drugih dijeta
Povremeni post, u kojem je uzimanje hrane ograničeno na određeni vremenski period, najčešće na osam sati to...
Hrono dijeta: Da li je moguće brzo smršati
Primer idealnog hrono menija podrazumevao bi jaja i slaninu za doručak, grilovanu ćuretinu uz svežu salatu ...
Da li ste znali da postoji A1 i A2 mleko? Jedno od njih može dovesti do iznenadne smrti deteta
Ključna razlika u nastajanju dve vrste mleka dolazi od genotipa krave, budući da se u A1 i A2 tipu nalaze d...
Ove namirnice dokazano pomažu u lečenju psorijaze
Izbacite proste ugljene hidrate, smanjite unos proteina, a u fazama pogoršanja bolesti, pređite potpuno na ...
Lubenica dobra za potenciju?
PRENOSIMO: "Nema namirnice koja bolje gasi žeđ od lubenice. Međutim, njene dobrobiti se ne završavaju samo ...
Ako se hranite ovako, smanjićete rizik od KATARAKTE i degenerativnih bolesti oka
Očima su više nego mnogim drugim organima potrebne velike količine antioksidanata i u tome je moć ovih 16 n...
