Perut se često viđa kod osoba sa suvljom kožom. Foto: Shutterstock
Perut je neprijatan estetski, ali i zdravstveni problem koji nekada može u ozbiljnoj meri da naruši samopouzdanje čoveka. Kožne ljuspice, to jest perut, svrab kože, blago crvenilo, moguće i jače opadanje kose može nekada dosta da liči i na simptomime seboreičnog dermatitisa. Ipak, uz malo truda, perut može uspešno da se kontroliše, objašnjavaju lekari i dodaju da je zdrava i sjajna kosa često ogledalo dobrog zdravlja.
Estetski hirurg dr Patrick Davis kaže da upalna stanja kože, kao što je perut, mogu da ukažu na prisustvo drugih zdravstvenih problema i čak dovedu do gubitka kose. Upala i oksidativni stres mogu da utiču na pojačan gubitak kose. Perut se često viđa kod osoba sa suvljom kožom. Na nastanak ove neprijatne pojave mogu da deluju i klimatski uslovi, boravak u zagrejanim prostorijama, pa potom naglo izlaganje hladnoći.
Perut je pratilac infekcije gljivicom Malassezia sp., koja se hrani masnoćom iz folikula dlaka i posledica je poremećaja balansa gljivica i bakterija. Perut se viđa i kod osoba koje imaju ekcem, psorijazu, kao i u slučajevima slabljenja imunog sistema. Moguće je da do problema dođe i posle upotrebe neodgovarajućih kozmetičkih sredstava za negu i pranje kose.
Perut se ipak najčešće viđa kod osoba koje ne peru i ne češljaju redovno kosu. Kada češljamo kosu, u isto vreme masiramo i skalp, čime se oslobađamo mrtvih ćelija kože.
Perut koja je posledica neadekvatne higijene i loših životnih navika može da se leči u kućnim uslovima. Ukoliko je stanje nepromenjeno i posle nekoliko nedelja aktivne terapije, preporuka je da se javimo dermatologu, moguće je da imamo izrazito suvu kožu glave, kontaktni dermatitis, psorijazu ili ekcem.
Preporuka je da koristimo kvalitetne šampone protiv peruti. Zdrave životne navike, zasnovane na uravnoteženoj ishrani, fizičkoj aktivnosti, dobroj kontroli stresa i redovnom snu, mogu biti delotvorne.
– Ove jednostavne sitnice mogu da ojačaju imuni sistem, kožu, pa čak i da nam pomognu da se uspešno izborimo sa neprijatnom peruti. Isprobajte aloe veru, timijan, ulje čajevca, a masaža temena može obezbediti bolju prokrvljenost i ojačati kosu – kaže dr Patrick Davis.
Iako je slaba higijena jak faktor rizika za pojavu peruti, i suviše agresivna kozmetička sredstva, kao i prečesto pranje kose, mogu dovesti do istog problema.
– Prečestim pranjem kose i upotrebom neadekvatnih šampona uklanjamo prirodne masnoće i stvaramo uslove za pojavu peruti. Ne moramo svakog dana da peremo kosu; odlaganje pranja na nekoliko dana može omogućiti koži temena da se „resetuje“. Ukoliko imamo osetljivu kožu, preporuka je da tokom letnjih dana kožu ispod kose zaštitimo kapom ili šeširom – smatra dr Davis.
Etarsko ulje timijana koristi se u aromaterapiji/masaži, a sastojak je i proizvoda za kosu i negu kože. Veruje se da može ublažiti opadanje kose ako se doda u šampon. Ovo etarsko ulje sadrži i do 50 odsto timola, jedinjenja sa jakim antiseptičkim dejstvom. Pre upotrebe se razblažuje u masnom ulju i ne savetuje se trudnicama i ženama koje doje.
Ulje čajevca je terapija u borbi protiv gljivica i bakterija. Efikasno je za kosu i posebno za terapiju peruti i seboreičnog dermatitisa, a borac je i protiv vaški i gnjida. Preporuka je da, iscedimo malo šampona na dlan pre pranja kose, dodamo do 3 kapi čajevca, nanesemo na kosu i ostavimo par minuta da deluje i potom isperemo.