Da li je potencijalni partner nezainteresovan za nas ili ima izbegavajući stil vezivanja?

Kada se neko posle bliskog susreta povuče ili danima ne odgovara na poruke, teško je znati šta stoji iza takvog ponašanja. Terapeuti objašnjavaju šta nam mogu reći doslednost, način komunikacije i spremnost na bliskost.

Šta znači izbegavajući stil vezivanja

Prema teoriji vezivanja, rana iskustva bliskosti mogu da utiču na to kako kasnije gradimo partnerske odnose. Ako u detinjstvu emocionalne potrebe nisu nailazile na odgovor, osoba može da nauči da se prvenstveno oslanja na sebe. U odraslom dobu može joj onda biti teško da zatraži podršku ili podeli osećanja čak i sa nekim kome veruje.

Preporučujemo

Elvira Sagone i saradnici ispitivali su povezanost stilova vezivanja, psihološkog blagostanja i partnerskog statusa kod mladih i odraslih. Njihova studija objavljena je 2023. godine u časopisu European Journal of Investigation in Health, Psychology and Education. Takvo istraživanje može da ukaže na povezanost ovih pojava, dok pitanje uzroka ostaje otvoreno.

Kliničk psiholog Markus Smit objašnjava da osobe sa izbegavajućim stilom vezivanja mogu da razviju navike koje im pomažu da se nose sa nelagodom koju osećaju kada se s nekim zbliže. Nekome će biti teško da govori o svojim osećanjima, a neko će se povući usred rasprave. Partner takvo ponašanje može da doživi kao odbijanje, čak i kada drugoj osobi jeste stalo do odnosa.

Doslednost nam mnogo govori o zainteresovanosti

Obratite pažnju na to kako se osoba ponaša tokom vremena. Neko se redovno javlja i sam predlaže viđanje, ali se povuče posle nesuglasice ili razgovora o tome kuda veza ide. Kada se ponovo javi, spremnost da razgovara o tome šta se dogodilo može da vam kaže više od samog izvinjenja.

Ako kontakt uglavnom pokrećete vi, poruke su šture, a predlozi za viđanje retko prerastu u dogovor, moguće je da druga osoba nije dovoljno zainteresovana da razvija odnos. Smit savetuje da obratite pažnju na to koliko truda osoba ulaže da provede vreme sa vama. Povremeni susret može da vam prija, ali tek kroz nekoliko susreta možete da vidite ima li uzajamne inicijative.

Važno je i na koji način neko bira da provodi vreme sa vama. Dvadesetpetogodišnja Elizabet ispričala je da joj druženje u grupi stvara manji pritisak od susreta udvoje. Zato osobu sa kojom se viđa rado pozove na piknik ili roštilj s prijateljima, što je njen način da napravi prostor za nju u svom životu.

Kako razgovor može da razjasni šta se događa

Osoba kojoj je teško da govori o osećanjima može kratko da odgovara na poruke i da pokazuje pažnju na druge načine. Možda će vam ponuditi pomoć oko nečega što vam je važno ili se setiti onoga što ste joj ranije ispričali. Takvi postupci mogu da vam pomognu da razumete kako pokazuje naklonost.

Prema Smitu, nekim ljudima je lakše da se našale, promene temu ili daju neodređen odgovor kada razgovor postane ličan. Ako pitate kako vide budućnost veze, mogu da pređu na temu koja im je prijatnija. Kada se to ponavlja, partneru može biti sve teže da razume šta druga osoba želi i na šta može da računa. I neko ko nije zainteresovan za vezu može da odgovara kratko ili da izbegava razgovor o budućnosti. Zato vredi jasno pitati kako vidi vaš odnos i saslušati odgovor. Zatim obratite pažnju na to da li se dogovor koji ste postigli vidi i u ponašanju.

Šta znači biti emocionalno dostupan

Emocionalna dostupnost podrazumeva da možemo da govorimo o tome šta osećamo i da saslušamo osobu sa kojom smo u vezi. Vidi se i po tome kako reagujemo kada nam partner kaže da je povređen ili da mu je potrebna podrška. Bliskost se gradi i kroz spremnost da ostanemo u razgovoru kada je tema neprijatna. Neko može da želi vezu, a ipak da se povuče kada oseti da postaje ranjiv. Nekome drugom može prijati povremeno viđanje, iako trenutno nema želju da se dublje upusti u odnos. U oba slučaja vredi razgovarati o tome koliko bliskosti oboje želite i šta možete da pružite jedno drugom.

Ponekad je povlačenje vezano za okolnosti kroz koje osoba trenutno prolazi. Razgovor može da pomogne da saznate šta joj otežava da bude prisutnija u vezi. Ako se povlačenje ponavlja i oboje želite da radite na odnosu, partnerski terapeut može da vam pomogne da pronađete način razgovora koji vam odgovara.

Kako razgovarati sa partnerom koji se povlači

Kada se razgovor usija ili stvari zakomplikuju, partneru možete dati vremena da se smiri i razmisli. Korisno je da se dogovorite kada ćete se vratiti temi, posebno ako vam neizvesnost teško pada. Tako oboje znate da je razgovor odložen i kada možete da ga nastavite.

Recite konkretno šta osećate i šta vam je potrebno. Na primer, možete reći da vam je teško kada se posle nesuglasice danima ne čujete i da biste voleli da vam partner kaže kada mu je potrebna pauza. Dajte mu priliku da objasni šta mu u takvim trenucima pomaže da nastavi razgovor. Bliskost se može graditi postepeno, kroz razgovore u kojima se oboje osećate dovoljno sigurno da kažete šta vam je važno. Saslušajte partnera bez osuđivanja i recite gde su vaše granice. Ako vam je potreban redovniji kontakt ili otvoreniji razgovor, važno je da i za te potrebe ima mesta u vezi.

Kada je vreme da preispitamo odnos

Čak i kad vam je do nekoga stalo, može biti teško da budete u vezi u kojoj se stalno pitate šta druga osoba oseća ili želi. Zapitajte se koliko vam sadašnji odnos pruža bliskosti, sigurnosti i uzajamnosti. Razmislite i o tome da li vam tempo kojim se odnos razvija odgovara.

Ako ste već rekli šta vam je potrebno, pogledajte kako je partner na to odgovorio. Možda vam je važno da i on predloži viđanje ili da se posle rasprave vrati razgovoru. Konkretni postupci pokazaće vam postoji li obostrana spremnost da se odnos menja.

Ponekad ćete posle razgovora shvatiti da oboje želite istu vrstu odnosa i da vam treba vremena da je izgradite. Može se pokazati i da želite različit stepen bliskosti ili posvećenosti. Odluku o tome da li ćete ostati u vezi možete da donesete prema tome kako se u njoj osećate i šta ste oboje spremni da u nju uložite.

(eKlinika.rs)