Pored toga što je grožđe ukusna i hranljiva užina, ono ima značajnu količinu antioksidanata, vitamina i minerala koji mogu učiniti čuda i za našu kožu. Sadrži resveratrol, vrhunski sastojak, koji se bori protiv bora i staračkih pega, dajući nam mladalački izgled. Prednosti grožđa za kožu daleko prevazilaze samo borbu protiv starenja. Ono može pomoći u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka, smanjiti crvenilo i upalu, pa čak i povećati proizvodnju kolagena za pun, čvrst izgled.
Prednosti grožđa za kožu
Kada je u pitanju nega kože, uključivanje grožđa ima mnogo prednosti:
1. Bori se protiv znakova starenja
Za prirodno rešenje protiv znakova starenja, uključivanje grožđa u rutinu nege kože može biti od pomoći. Za to su zaslužni njegovi moćni antioksidanti poput resveratrola koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju bore i staračke pege, otkriva studija objavljena u časopisu Oxidative Medicine and Cellular Longevity. Ovaj ključni sastojak takođe povećava proizvodnju kolagena, promovišući čvršću kožu koja izgleda mlađe. Korišćenje grožđa za negu kože može pomoći u smanjenju finih bora i poboljšanju elastičnosti. Antioksidativna moć grožđa može pomoći u održavanju mladalačkog tena.
2. Štiti kožu od UV zraka
Korišćenje grožđa u režimu lepote odličan je način da se zaštitimo od štetnih UV zraka zahvaljujući njegovom sadržaju antioksidanata. Iako nije zamena za kremu za sunčanje, korišćenje grožđa može da zaštiti od foto-starenja izazvanog UV zracima, što je utvrđeno u studiji objavljenoj na Univerzitetu Alabame. Antioksidanti u grožđu mogu pružiti dodatni sloj zaštite od oštećenja kože izazvanih suncem. Zbog toga upotreba grožđa za kožu može biti koristan dodatak rutini zaštite od sunca. Grožđe takođe doprinosi opštem zdravlju kože ublažavanjem nekih efekata izlaganja suncu.
3. Pruža hidrataciju
Upotreba grožđa za negu kože može pomoći u poboljšanju hidratacije zbog visokog sadržaja vode. To znači da može pomoći da koža bude puna i glatka.
– Grožđe pruža hidrataciju, što može dovesti do blistavije i zdravije kože. Prirodna vlaga u grožđu može pomoći u održavanju prirodne ravnoteže kože – kaže stručnjak za ajurvedu dr Chanchal Sharma.
4. Smanjuje upalu
Grožđe ima antiinflamatorno dejstvo, zbog čega je njegova upotreba korisna za kožu. Pomaže u ublažavanju iritacije kože i minimiziranju crvenila, kao što je utvrđeno u studiji objavljenoj u časopisu Antioxidants. Ovo ga čini mogućim tretmanom za ublažavanje poremećaja kao što su akne i rozacea. Grožđe ima opuštajući efekat koji može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju stanja kože. Uključivanje grožđa u rutinu nege kože može pomoći u smanjenju crvenila i iritacije povezanih sa nekim poremećajima kože.
5. Poboljšava tonus kože
Kada su u pitanju načini za smanjenje hiperpigmentacije, upotreba grožđa za kožu može da pomogne.
– Svojstva grožđa mogu pomoći u smanjenju pojave tamnih mrlja i neujednačenosti. Osim toga, nudi jednostavan način za promovisanje ujednačenijeg i blistavijeg tonusa kože – kaže dr Sharma. Stoga, uključivanje grožđa u rutinu nege može pomoći u postizanju svetlijeg i blistavijeg izgleda. Međutim, potrebno je više istraživanja da bi se potvrdila ova tvrdnja.
6. Povećava proizvodnju kolagena
Grožđe sadrži jedinjenja koja podržavaju proizvodnju kolagena koji je ključan za elastičnost kože.
– Ovo povećanje proizvodnje kolagena grožđem pomaže u sprečavanju opuštanja kože i održava mladalački izgled – objašnjava dr Sharma. Korišćenje grožđa za kožu može doprineti čvršćoj i otpornijoj koži. Svojstva grožđa takođe podstiču zdrav nivo kolagena koji je neophodan za strukturu kože. Međutim, o ovome je potrebno više istraživanja.
7. Bori se protiv izbijanja akni
Osobama koje svakodnevno pate od akni uključivanje grožđa u rutinu nege može biti od pomoći. Njegova antibakterijska i antiinflamatorna svojstva bore se protiv bakterija koje doprinose izbijanju akni, kao što je otkriveno u studiji objavljenoj u časopisu Antioxidants. Anti-inflamatorna priroda grožđa može pomoći da se umiri iritirana koža i smanji crvenilo povezano sa aknama. Ovo voće takođe deluje kao sredstvo za čišćenje pora, uklanjajući prljavštinu i ulje koje ih može začepiti i dovesti do pojave bubuljica. Smanjenjem upale, pomaže da se minimizira otok i nelagodnost postojećih akni.
Kako se grožđe koristi za kožu
1. Piling od semena grožđa
- Zgnječite šaku zelenog grožđa (sa semenkama) i pomešajte sa kašikom meda i kašikom maslinovog ulja.
- Nežno masirajte lice kružnim pokretima nekoliko minuta, a zatim isperite toplom vodom.
2. Tonik od grožđa
- Izblendajte šaku crvenog ili belog grožđa i procedite sok.
- Nakon čišćenja nanesite sok na lice pomoću pamučnog tupfera.
- Ostavite da se osuši nekoliko minuta pre nanošenja hidratantne kreme.
3. Maska od grožđa i jogurta
- Zgnječite šaku crvenog grožđa i pomešajte sa dve kašike običnog jogurta.
- Nanesite smesu na lice i vrat, ostavite da deluje 15-20 minuta, a zatim isperite.
4. Masaža zamrznutim grožđem
- Zamrznite crveno ili belo grožđe.
- Umotajte nekoliko smrznutih zrna grožđa u tanku platnenu ili muslinsku vrećicu i nežno masirajte lice.
5. Serum od ulja semenki grožđa
Iako nije baš „uradi sam”, možete kupiti čisto ulje semenki grožđa i koristiti ga kao serum. Nanesite nekoliko kapi na lice nakon čišćenja i toniranja, a zatim hidratantnu kremu.
6. Maska za lice od pulpe grožđa
- Zgnječite šaku grožđa i nanesite pulpu direktno na lice.
7. Gel maska od grožđa i aloe vere
- Pomešajte izgnječeno grožđe sa gelom od aloe vere.
- Nanesite na lice i ostavite 15-20 minuta, a zatim isperite.
Neželjeni efekti upotrebe grožđa za kožu
Važno je da znamo potencijalne neželjene efekte upotrebe grožđa za kožu:
- Neke osobe mogu biti alergične na grožđe ili određene sastojke u njima. Ovo se može manifestovati kao crvenilo, svrab, osip ili ozbiljnije reakcije. Uvek uradite test na malom delu kože pre nanošenja grožđa na lice.
- Prirodne kiseline u grožđu, iako su korisne za piling, mogu iritirati osetljivu kožu. Ovo može izazvati crvenilo, peckanje ili svrab. Razblaživanje soka od grožđa ili korišćenje blažih recepata na bazi grožđa može pomoći u smanjenju ovog rizika.
Ako osetite bilo kakve neželjene efekte dok koristite grožđe za kožu, prekinite upotrebu i konsultujte se sa svojim lekarom.
