Podaci iz prakse kažu da infekcija i upala urinarnog trakta češće muči žene nego muškarce. Simptomi su veoma neprijatna i bolna stanja poput učestalog mokrenja, pečenja ili bola, koja su izazvana infekcijom nekom od bakterija (najčešće je to Escherichia coli).
Upale, antibiotici i pomoć iz prirode: Šta je najvažnije znati?
Upale mogu biti i posledica prehlade, virusne ili bakterijske infekcije. Ljudi najčešće greše jer na svoju ruku piju antibiotike što pogoduje razvoju antimikrobne rezistencije. Time se problem ne rešava, već produbljuje. Jedino lekar može da propiše adekvatnu terapiju, a uz konsultaciju sa stručnim licem možemo koristiti i moć iz prirode za ublažavanje simptoma.
Fitoterapeut Jelena Simunović pratiocima eKlinike predlaže korišćenje tri najčešće i najpoznatije primenjivane biljke u oporavku od urinarnih infekcija.
Uvin čaj
Simunović kaže da je uvin čaj najcešće u upotrebi i da on može da uspori razmnožavanje bakterija u mokraćnim putevima. Ovaj čaj takođe olakšava izmokravanje, ublažava bolove i peckanje prisutne kod upale mokraćnih kanala i bešike. Fitoterapeut upozorava da se tokom trudnoće i u periodu dojenja ovaj čaj ne preporučuje.
Način upotrebe:
Supenu kašiku čaja od uve preliti sa 200ml ključale vode, sud poklopiti i ostaviti da stoji pola sat, zatim procediti. Piti 2 do 3 puta dnevno po šolju toplog čaja.
Peršun
Veoma često u problemu urinarnih infekcija koristi se jedna začinska biljka koja postiže odlične rezultate – peršun.
– Peršun stimuliše izbacivanje viška tečnosti iz tela, čime efikasno ispira i bakterije iz urinarnog trakta. Listovi peršuna pospešuju mokrenje, čiste mokraćne puteve i bubrege – objašnjava sagovornica eKlinike.
Način upotrebe:
U pola litra prokuvane vode stavite 4 kašičice usitnjenog svežeg peršuna. Ostavite da odstoji 20 minuta, procedite, i pijte tri puta dnevno.
Brusnica
Brusnica je bobičasta voćka koja sadrži hipurilnu kiselinu i deluje kao prirodni antibiotik. Čaj od brusnice sprečava bakterije da prodru u urinarni trakt a ako infekcija već postoji, ne dozvoljava da se dugo zadrži jer pospešuje izbacivanje.
Način upotrebe:
Pola litre vode prokuvati, nakon toga ubaciti brusnice, poklopiti i ostaviti da čaj odstoji 5 do 10 min. Ovaj čaj se pije odmah i dok je topao, a Jelena Simunović kaže da se ne preporučuje upotreba duže od dve nedelje.
Još korisnih saveta fitoterapeuta
Budući da jače infekcije podrazumevaju obaveznu terapiju antibioticima, naša sagovornica preporučuje i korišćenje spiruline, medicinske soda bikarbone, ili jutarnje „mućkanje“ maslinovog ulja u ustima desetak minuta. Takođe, trebalo bi da se pije bar šest do osam čaša tople vode dnevno.
– Neke čajeve bih još svakako preporučila za podizanje imuniteta a to su prvenstveno kopriva, ehinacea, šipurak i rastavić. Čovek je dužan da vodi računa o svom zdravlju, mislima, da čuva sebe od sebe ali i druge od sebe, da u tamnim vremenima zrači nebeskim sjajem i da uvek uz prirodu ide dalje – savetuje Simunović.
