Iskašljavanje šlajma iz pluća kao i izbacivanje iz grla i sinusa je naporno i frustrirajuće, a ponekad i kod dece i kod odraslih može da potraje. Nakupljanje sekreta je posledica infekcija respiratornog trakta, bronhitisa i pneumonije, ali i nekih hroničnih stanja kakvo je hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP). I obična prehlada, ako se ne odleži, može da se iskomplikuje. Zbog toga se savetuje terapija po savetu lekara uz odmor, a mogu da pomognu i neki prirodni sirupi i preparati koje ćete pripremiti sami.
Sirup za iskašljavanje od lovora i žalfije
Potrebno:
- lovor (desetak listova)
- žalfija (prstohvat)
- šećer (10 kašika)
- voda (2 dl)
Priprema i upotreba:
Ušpinujte šećer i dodajte vodu, potom stavite lovorov list i žalfiju. Kuvajte na laganoj vatri, mešajte i pazite da ne zagori. Smesa treba da bude lepljiva i kompaktna. Za trenutak samo pojačajte temperaturu kuvanja da proključa, i odmah sklonite. Deci se preporučuje da uzimaju tri puta dnevno po kašičicu, a odraslima takođe tri puta dnevno, ali po supenu kašiku.
Kašalj se može ublažiti prirodnim sastojicima koji se verovatno nalaze u svakoj kuhinji Foto: Shutterstock
Maslinovo ulje, limun i med za iskašljavanje
Potrebno:
- maslinovo ulje (2 kašike)
- med (1 kašika)
- isceđen sok od limuna (2 kašike)
- voda (2 kašike)
Priprema i upotreba:
Sve sastojke pomešati i prokuvati osim limuna, njega dodajte kada se smesa prohladi. Uzimati dva puta dnevno, ujutru i uveče, odrasli jednu, a deca polovinu kašike. Pripremljen preparat držite u frižideru najduže sedam dana, a pre konzumiranja možete da ugrejete samo količinu koju ćete odmah popiti.
Prirodni ruski preparat protiv kašlja i za iskašljavanje sa pivom
Potrebno:
- pivo (1/2 litra)
- šećer (150 gr)
Priprema i upotreba:
Karamelizujte šećer na vatri srednje jačine. Polako dodajte pivo i lagano mešajte. Smesa treba da ima teksturu sirupa. Na ovaj način dobićemo odličnu količinu vitamina B, a alkohol iz piva će u procesu kuvanja ispariti. Nemojte ga davati maloj deci, a može da se pije ujutru i uveče, u laganim gutljajima, po dve supene kašike.
Nana i med
Potrebno:
- med (po potrebi u odnosu na period konzumacije)
- listići nane (po mogućstvu sveće, može i sušena)
Priprema i upotreba:
Ovaj preparat pripema se jednostavno, a koristi se od davnina. U određenu količinu meda dodajte iseckane listiće nane i dobro promešajte. Uzimajte po jednu supenu kašiku ujutru i uveče, dok simptomi ne nestanu.
