Zaboravljena i jeftina žitarica je superhrana, snižava holesterol, kontroliše šećer, pritisak, kaže dijetetičar Milica Trtak
Ima niži glikemijski indeks od kukuruza, rafinisanog pšeničnog brašna i pirinča, što je ključno za održavan...
Tema celijakija
Koliko su namirnice bez glutena rešenje za nadutost stomaka i umor, istraživanje otkriva novu stranu hvaljenog načina ishrane
Oboleli od celijakije koji ne smeju da koriste gluten, najsigurniji su kada namirnice kupuju u sirovom, nep...
Hašimoto i celijakija idu „ruku pod ruku”, stanje se kontroliše ishranom: Jedan bujon je eliksir, kaže dijetetičar Aleksandra Lišanin
- Nije, ipak, tačno da osobe sa HT nisu u mogućnosti da regulišu telesnu težinu. Jedan od ciljeva dijetoter...
12 namirnica koje mogu izazvati zatvor
Hrana može biti uzročnik tvrde stolice i pogoršati već postojeći zatvor
Neprijatni gasovi i nadimanje: Ovih 7 znakova ukazuje da se iza njih krije veći problem
Mešavina gasova u digestivnom traktu ima dva izvora, spoljašnji tokom jela, govora i disanja i unutrašnji k...
Hleb od kiselog testa ima pikantan ukus i sporo podiže šećer, ipak ne savetuje se svima
U slučaju ako odlučimo da sami pravimo hleb od kiselog testa veoma je bitno da starter bude čist. Kada jedn...
Život na bezglutenskoj dijeti je zahtevan, ali nije nemoguć: Tea ličnim iskustvom pomaže i drugima sa celijakijom
- Kada nam neko kaže da ne sme da jede gluten, često pomislimo: "Pa dobro, ne smeš samo hleb ali sve drugo ...
Ugljeni hidrati koji mogu da nas oslobode neprijatnog nadimanja
Nadimanje je problem sa kojim se mnogi gastroenterolozi i dijetetičari stalno susreću u svojim ordinacijama
Dijareja i kako najefikasnije možemo da je zaustavimo
Tečnosti, blaga dijeta i lekovi bez recepta mogu da pomognu u ublažavanju simptoma i olakšavanja dijareje
Najčešći alergeni u hrani i kako da otkrijemo šta nam smeta
Više od 90 odsto alergijskih reakcija može biti povezano sa hranom
