Večernje navike ljudi koji će uživati u dugom i srećnom životu
Neki ljudi izgleda da su otkrili tajnu dugog i srećnog života. Ali to zapravo nije tajna – to su samo dobr...
Tema dobar san
Da li je prolećni umor krivac za to što se svakog jutra budimo iscrpljeni iako smo dobro spavali?
Stiglo je proleće, ali umesto da nam je lakše da ustanemo, svakog jutra budimo se iscrpljeni, malaksali i b...
Ako ne možete da zaspite duže od 30 minuta, znak je da se suočavate sa nesanicom
Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja sna i može ozbiljno narušiti kvalitet života. Bilo da traje nekol...
Ova kombinacija suplemenata može biti recept za dobar san
Magnezijum i L-teanin često se preporučuju za spavanje i ublažavanje stresa, ali nema dovoljno podataka da ...
Žene koje izgledaju 10 godina mlađe od svojih stvarnih godina za to mogu da zahvale svojim svakodnevnim navikama
Ovo nije magija, niti je reč o posedovanju nekih retkih gena. Često se radi o svakodnevnim navikama
Saveti za zdravlje muškaraca koje oni moraju da znaju
Muškarcima svih uzrasta saveti za njihovo dobro zdravlje svakako mogu da budu korisni
Kombinovanje suplemenata može da pomogne u smanjenju stresa i anksioznosti
Kombinovanje vitamina praktikuje se jer mogu da ponude jači umirujući efekat
Trljanje dlanova je jednostavan način da smirite um i telo, a evo kako se tačno izvodi
Trljanje dlanova ima nekoliko zdravstvenih koristi, od ublažavanja bola do oslobađanja od stresa
Kako bolje da spavamo kada su visoke temperature savetuju stručnjaci
Visoke temperature mogu da poremete naš san, što zauzvrat može da šteti našem opštem zdravlju
Koje loše jutarnje navike mogu da utiču na naše zdravlje
Navike i način na koji započinjemo dan mogu u potpunosti da ga unište
