Zašto je dobar san neophodan za osobe koje imaju bipolarni poremećaj
Loš san može otežati upravljanje ovim poremećajem raspoloženja zbog čega je ustaljen ciklus spavanja veoma...
Loš san može otežati upravljanje ovim poremećajem raspoloženja zbog čega je ustaljen ciklus spavanja veoma...
Osim kofeina, postoje neke namirnice koje ne treba da jedemo ako želimo da imamo dobar noćni odmor
Klip na TikToku postao je viralan, ali nauka koja stoji iza napitka od kuvane zelene salate smatra da ova t...
Melatonin je poznat i kao „hormon spavanja“ a i neka hrana bogata je ovim jedinjenjem, koje nam pomaže da b...
Da li je zaista važno i ima li zdravstvenih prednosti u čaši vode popijenoj pre spavanja ili su to samo naš...
Smatra se da je srčani udar smrtonosniji ujutru zbog hemijske neravnoteže u telu koja može da ometa prirodn...
Svetski dan srca, koji se na današnji dan obeležava pod sloganom: „Svim srcem za sva srca”, ustanovljen je ...
Jedan od najboljih načina da poboljšate svoj metabolizam jeste više vežbanja. Međutim, važno je obratiti pa...
Drhtanje ruku nekada je normalna pojava, ali, ako to stanje počne da ometa svakodnevni život, može biti zna...
Stručnjaci kažu da pred spavanje nikako ne treba da pijemo kafu, gazirane napitke i energetska pića koja su...