Tema: dobar san

masne naslage na stomaku

Masne naslage na stomaku povećavaju rizik od 3 opasne bolesti: Kako ih se rešiti uz 5 ključnih promena
imuni sistem

Jačanje imuniteta počinje u crevima – hrana koja u tome pomaže
jedete posle 20 časova

Ovih 5 stvari nemojte da jedete posle 20 časova ako želite dobar san, savetuje dr Maksić
uhođenje

Kako da znamo da nas neko uhodi i šta tim povodom da uradimo
večernje navike

Večernje navike ljudi koji će uživati u dugom i srećnom životu
prolećni umor

Da li je prolećni umor krivac za to što se svakog jutra budimo iscrpljeni iako smo dobro spavali?
nesanica

Ako ne možete da zaspite duže od 30 minuta, znak je da se suočavate sa nesanicom
magnezijum i L-teanin za bolji san

Ova kombinacija suplemenata može biti recept za dobar san
žene koje izgledaju mlađe

Žene koje izgledaju 10 godina mlađe od svojih stvarnih godina za to mogu da zahvale svojim svakodnevnim navikama

Video dana
Svi video snimci
saveti za zdravlje muškaraca

Saveti za zdravlje muškaraca koje oni moraju da znaju
uparivanje suplemenata

Kombinovanje suplemenata može da pomogne u smanjenju stresa i anksioznosti
trljanje dlanova

Trljanje dlanova je jednostavan način da smirite um i telo, a evo kako se tačno izvodi
velike vrućine i spavanje

Kako bolje da spavamo kada su visoke temperature savetuju stručnjaci
loše jutarnje navike

Koje loše jutarnje navike mogu da utiču na naše zdravlje
tuga i zdravlje

Kako tuga može uticati na naše zdravlje
bipolarni poremećaj i dobar san

Zašto je dobar san neophodan za osobe koje imaju bipolarni poremećaj
loše namirnice za dobar san

Namirnice koje, na naše iznenađenje, mogu da ometaju dobar san
voda od zelene salate

Može li voda od zelene salate zaista da nam pomogne da zaspimo
dobar san melatonin

Za dobar san i noćni odmor birajte hranu koja sadrži melatonin
čaša vode pre spavanja

Čaša vode pre spavanja – evo šta stručnjaci kažu
srčani udar

Najsmrtonosniji srčani udar može da se desi čim ustanemo – dve stvari koje treba izbegavati