Obična voda nije dovoljna: Stručnjaci otkrivaju kako se zaista treba hidrirati
Jednostavna mešavina javorovog sirupa, vode i soli mogla bi da rehidrira sportiste i starije odrasle osobe
Tema elektroliti
Grč u listu može da izazove jak bol, a fiziotareput Filip Pavčić objašnjava šta tačno da uradite kad se to desi: Odmah ćete osetiti olakšanje
- Zamor je najčešći uzrok grčeva, jer tokom zamora dolazi do dehidracije mišića i smanjenja elektrolita, a ...
Ovi zdravi napici mogu da ublaže dijareju ili retku stolicu
Dok je u teškim slučajevima potrebna medicinska pomoć, blaga dijareja često može da se leči kod kuće uz p...
Sok od kiselih krastavčića preporučuje se zbog 7 zdravstvenih prednosti
Dva najčešća hranljiva sastojka koja se nalaze u soku od kiselih krastavčića su natrijum i kalijum, a ovaj ...
Koji znaci ukazuju da nam u organizmu nedostaju elektroliti i kako ih nadoknaditi
Kada imamo dijareju, savet je da unosimo tečnost i jedemo supice "da nadoknadimo elektrolite". U prolaznim ...
Tajna zdravlja kavkaskih naroda je u napitku uz koji se lakše podnose vrućine
Jedna od zdravstvenih prednosti ajrana je i to što se laktoza (mlečni šećer) razlaže na jednostavne kompone...
Natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu i krvni pritisak
U savremenom svetu, oko 70 odsto natrijuma ljudi unesu u organizam preko prerađene hrane, koja je najlošij...
