Kako da na pravi način započnemo dan, savetuju psiholozi
Način na koji započinjemo dan zaista utiče na raspoloženje i energiju tokom narednih sati. Psiholozi nas sa...
Tema energija
Kada je umor razlog što se osećamo iscrpljeno, istrošeno i ošamućeno
Kada traje nedeljama ili mesecima, umor je problem koji treba rešiti, ali postoji nešto što može da ga pobe...
Lepa Lukić: Geni majke Milosije i „kašika“ su zaslužni za moje zdravlje i godine
Iako kraljica narodne muzike nije idealan primer "reklame" za zdrave životne navike, kaže da svoju dugovečn...
I deca mogu da budu energetski vampiri: 7 saveta kako im drugačije usmeriti energiju
U ponašanju dece energetskih vampira postoje brojne varijacije, ali se saveti stručnjaka uglavnom svode na ...
Koju hranu treba izbegavati u toku vežbanja
Svaki organizam je svet za sebe, ali postoje i neke univerzalne preporuke o tome kako izbeći ozbiljne diges...
Zašto celodnevno konzumiranje kofeina nije najbolji način da ostanemo budni i puni energije
Šolja jutarnje kafe bez koje ne možemo da živimo ili šolja toplog čaja na koju računamo da bi osvežili popo...
I smeh i plač mogu da budu efikasniji čak i od antidepresiva
Suze koje potiču iz unutrašnjeg ugla oka ukazuju na pravu tugu ili usamljenost, one iz sredine izazvane su ...
Da li je cilj od 10.000 koraka dnevno preterivanje – šta kažu stručnjaci
Svakoj prosečnoj osobi dnevno je potrebno barem 45 minuta kontinuirane fizičke aktivnosti, a svaki korak s...
Hrana koju treba jesti pre i posle vežbanja kako ne bi opteretili želudac
Naporne vežbe na prazan stomak mogu da uzrokuju mučninu i vrtoglavicu, zato tu praksu treba izbegavati
Med i orasi su kombinacija koja štiti od prehlade i pospešuje plodnost
Kombinacija meda i oraha stimuliše lučenje estrogena, progesterona i testosterona, pa je zato preporučljiva...
