Saveti nutricioniste: Ovako bi muškarci trebalo da se hrane da bi starili „lepo“ i sporije
Proceniti šta "radi" za nas i naše telo je ključ, a kako se osećamo nakon jela je jedno od najboljih merila...
Tema energija
Da li je pirinčana voda korisna za mršavljenje i koliko šolja dnevno je potrebno popiti
Pijenje pirinčane vode za mršavljenje može biti dobro, jer ovo piće ima malo kalorija i pomaže u poboljšan...
Koliko dugo možemo preživeti bez hrane?
Svesno izgladnjivanje postaje sve češće među ljudima sa ozbiljnim zdravstvenim stanjima, poput raka, kao po...
Zdrav doručak na poslu, kod kuće, na odmoru: Najbolje namirnice za prvi obrok
Osim hranljivih materija za doručak treba birati i one namirnice koje sadrže skrob, zdrav ugljeni hidrat k...
Jovan Maljoković u top-formi u devetoj deceniji: Unuka mu daje volju za život, ostvario i najveći umetnički san
Jedan od najpoznatijih Valjevaca zadivio je nedavno sve posetioce 39.Valjevskog džez festivala energijom, s...
Šetnja je još zdravija ako slušamo muziku: 5 koristi ovog psihofizičkog energetskog koktela
Ponekad nemamo psihofizičkih kapaciteta ni za minimum fizičke aktivnosti, pa nam padne motivacija čak i za ...
Niskokalorična ishrana za gubitak težine: koliko malo je ipak premalo
Premalo kalorija može poremetiti naš metabolizam, ometajući i usporavajući bilo koji cilj gubitka težine
Kako vežbe mogu pomoći u povećanju produktivnosti na poslu
Vežbanje može da nam pomogne da poboljšamo svoju radnu produktivnost, posvećenost i disciplinu
Kako da na pravi način započnemo dan, savetuju psiholozi
Način na koji započinjemo dan zaista utiče na raspoloženje i energiju tokom narednih sati. Psiholozi nas sa...
Kada je umor razlog što se osećamo iscrpljeno, istrošeno i ošamućeno
Kada traje nedeljama ili mesecima, umor je problem koji treba rešiti, ali postoji nešto što može da ga pobe...
