Medicinski informativni portal
Naslovna / Psihologija

Energetski vampiri drugima crpe energiju i snagu. Prepoznajte takve ljude

Priredio/la: M.R.
20:00 - 29. 01. 2021.

Ako se posle kontakta sa nekom osobom iz okruženja osećate ispražnjeno i bez trunke energije, nema dileme: imate posla sa energetskim vampirom. Evo kako da prepoznate i eliminišete ovaj osećaj u cilju očuvanja zdravlja.

večera svađa par Energetski vampir može biti bilo koja osoba iz vašeg okruženja Foto: Shutterstock

Energetski vampiri su ljudi koji iz vas crpe emocionalnu energiju i snagu. Njihova “duševna hrana” je vaša spremnost da ih saslušate, da pokažete brigu o njima i njihovim problemima. Ustreme se na vas, zatrpaju vas svojim problemima i ostave da se osećate kao “isceđen limun” a oni produže dalje.

Energetski vampir može biti aposlutno bilo ko u vašem okruženju, pa čak i vaš supružnik ili najbolji prijatelj. Vrlo često je to vaš kolega sa posla ili prvi komšija.

Veoma važna stvar je naučiti kako da prepoznate ovo toksično ponašanje i da odgovorite na njega. Sačuvaćete energiju i zaštititi sebe od velikih emocionalnih pa i fizičkih problema.

Šarm i harizma kao oružje

Energetski vampiri su često veoma harizmatične osobe. Šarmantne su i iz nezgodnih situacija lako se “izmigolje”, neosetno prebacivši fokus na nešto drugo. Lukavi su, snalažljivi i u skoro svakoj situaciji mogu da prebace problem na drugu osobu. Oni ne prihvataju krivicu za svoje učešće u bilo kakvom problematičnom događaju. I ne samo to – imaju sposobnost i da tu krivicu u trenutku prebace na prvog koji im se nađe na putu.

Primeri “vampirskih” manipulacija

Neprekidna drama je njihovo stalno stanje, pa tako u slične “predstave” pokušavaju da uvuku i vas, zatrpavajući vas nekakvom euforijom sa velikim amplitudama u emocijama. Ako imate posla sa takvim osobama, često ćete biti svedoci ovakvih primera.

„Ne mogu da verujem da ovo niko nije mogao da shvati kako treba. Užas! “

„Samo sam sedeo tamo, bez reči, on se stalno se ljutio na mene, a ja nisam ništa uradio. “

„Zašto se uvek svi samo na mene ljute? Ja ovo ne zaslužujem. “

„Jednostavno ne mogu to više da podnesem. Nisam ništa loše uradio a ona je prestala da razgovara sa mnom! Zašto svi nisu tako razumni i ljubazni kao ti? “

Zvezda scene

Energetski vampir ne voli da iko bude bolji od njega i da mu “ukrade šou”. Radi se o izuzetno narcisoidnim osobama. Takođe, teško im ide da uživaju u sreći ili zadovoljstvu neke druge osobe. Umesto toga, oni sve svoje snage usmeravaju da iz njih izvuku energiju kako bi hranili svoje nezasite emocionalne zahteve i obrnuli uloge. Evo primera:

„Vau, to su stvarno super vesti. Nego, treba da apliciram za neki novi posao pa bi mi dobro došla pomoć oko CV-ja. Je l’ možeš da pogledaš?“

„Ponosim se tobom! Još samo da i meni stignu ti sertifikati i potvrde! “

“Znam da ti je na poslu baš naporno ali bar se zabavljaš, eto, ja to nemam.”

Izigravanje mučenika i uloga žrtve

Neverovatna je njihova sposobnost da umanju svaki vaš problem i prebace pažnju na svoj, usput vam nabacivši i njegovo rešavanje. Po pravilu, oni ne žele da preuzmu odgovornost čak ni za svoje objektivno učešće u prouzrokovanju nekog problema. Potrebna im je jaka emocionalna podrška kako bi osnažili i izdizali svoje samopouzdanje. Primeri:

„Uvek je tako, nerazuman. Ja radim najbolje što mogu, ali njemu to nikad nije dovoljno. “

„Uh, ovaj dan je počeo loše, a biće i sve gore. Daj, oraspoloži me malo, ti to umeš.“

Empatične osobe kao idealan plen

Osetljive i saosećajne osobe su idelna meta energetskih vampira jer one imaju upravo ono što im je potrebno: spremnost da saslušaju, široko srce i dovoljno energije. U pitanju je još jedna manipulacija jer oni zapravo vašu dobru energiju okrenu protiv vas i vašeg interesa, tako što vas iscrpe oduzevši vam je bez milosti. Takođe, u stanju su da kod vas izazovu i osećaj krivice i stida ako se slučajno desi da niste u situaciji da možete da ih saslušate. Pasivnom agresijom uspevaju u svojim namerama i izbore se za vašu pažnju i vreme čak i onda kada ga nemate.

„Nema šanse da uspem bez tvoje podrške, raspašću se.“

„Eee, ako ti je stvarno stalo do mene, pozovi ga i reci mu koliko ga volim.”

„Znam da žuriš ali hajde da se vidimo samo na pet minuta, baš mi je važno.“

Ukoliko im dopustite da na ovaj način dobiju ono što žele, ući ćete u jednu vrstu začaranog kruga iz koga se teško izlazi.

Nesigurni, a agresivni

U osnovi ličnosti, energetski vampiri su često vrlo nesigurni. Međutim, umesto da rade na otklanjanju ovog emocionalnog nedostatka, oni ga zloupotrebljavaju. Kao alatku često koriste i zastrašivanje i ucene, takođe kroz pasivnu agresiju. Strah razvija vašu emocionalnu reakciju kojom se onda vampiri hrane i jačaju svoj ego. Primeri:

„Stvarno neću ovo da ti ponavljam sto puta.“

„Nisi zaslužio unapređenje jer ne pokazuješ dovoljno da to stvarno želiš.”

“Ako me ne saslušaš, moglo bi da se desi nešto loše.”

Kako se odbraniti

Kontinuirano atakovanje na vašu energiju može ozbiljno da utiče na opšte stanje a vremenom ova vrsta stresa može da vas dovede i do anksioznosti, depresije, bolesti srca i drugih posledica. Veliki broj ovakvih osoba nažalost nije ni svestan svog ponašanja i zato ne može na njega ni da utiče, niti da potraži pomoć. Vi nećete moći da “popravite” ili promenite energetskog vampira, ali možete da utičete na svoju percepciju ponašanja ovakvih osoba, da ih naučite da poštuju granice koje ćete im postaviti, a neki od njih će vas možda i saslušati ako im, u skladu sa njihovim tipom ličnosti, skrenete pažnju šta prouzrokuju i kakav uticaj imaju na vas.

Nekoliko korisnih saveta

Da biste se odbranili, najpre morate da im postavite neke granice i jednostavno ne dozvolite pristup svakom segmentu vašeg života i vremena. Kod nekih će to uspeti a neke ćete, iako to nije uvek jednostavno i može da bude dramatično, morati da potpuno eliminišete iz života. Važno je da u kontaktu sa njima uspostavite neki balans i da se posle njihovog “ataka” ne osećate ispražnjeno, bezvoljno i depresivno, bez snage za bilo šta.

Ako vam se ne ide na kafu sa takvom osobom, nemojte da idete. Izbegavajte preterane kontakte ili društvene događaje kao i putovanja koja bi trebalo da vam služe za opuštanje i odmor, ako bi i ove osobe trebalo da budu prisutne.

Ako ste na poslu upućeni na njih, ograničite kontakte – neka budu ljubazni i profesionalni ali bez intimiziranja i suvišnog ćaskanja. Ako je energetski vampir uporan, besomučno zove ili vam šalje poruke, objasnite da biste rado pomogli sve što treba ali da imate privatne obaveze, planove, i da ćete mu rado izaći u susret neki drugi put. Ako ne dobije određenu količinu energije tj.ako mu ne dozvolite da vas “izbombarduje” onim čime je planirao, tražiće sledećeg kandidata.

Zaštitite sebe – to nije sebičluk već čuvanje zdravlja

Prepoznavanjem ovakvog ponašanja i eliminisanjem pokušaja takvih osoba da vam izvlače energiju, prvenstveno štitite sebe i čuvate svoje zdravlje. Niko ne zaslužuje da na ovaj način bude maltretiran i da se oseća loše. Takođe, vi niste krivi ako neki ljudi ne mogu da preuzmu odgovornost za svoje uravnoteženo emocionalno stanje. Možete da budete dobar prijatelj, kolega ili jednostavno osoba koja je empatična i želi da pomogne i tako što ćete, ako dobro procenite situaciju, sugerisati vampiru da bi bilo dobro da potraži savet i pomoć.

 

 

TEME:
Vaš komentar nam je dragocen!

Ostavite odgovor

Send this to a friend