Kratki test otkriva u kakvom je stanju naš organizam: Koja je vaša biološka starost
Način ishrane, izloženost stresu, fizička aktivnost, pušenje, konzumacija alkohola, ali i genetika i životn...
Tema gustina kostiju
Masno tkivo na rukama govori u kakvom stanju nam je kičma
Pored masnog tkiva na rukama, visceralna masnoća u abdomenu, između unutrašnjih organa, takođe ima veze sa...
Kako hrana deluje na kosti? Šta da izbegavamo i da li je mleko zaista od koristi?
Tradicionalno se smatra da kalcijum i vitamin D mogu da ojačaju kosti. Stručnjaci ipak naglašavaju da nema ...
Ovih 10 vitamina i minerala olakšava simptome menopauze: preporučene količine, izvori i rizici
Naše potrebe za hranljivim materijama mogu se promeniti kako starimo, zahtevajući više nekih (proteini i ka...
Koliko male stvari mogu da smanje šansu za prelom kuka
Statistika pokazuje da oko 37 odsto muškaraca i 20 procenata žena umre u roku od godinu dana od preloma kuka
Preskakanje vijače ima brojne prednosti, a lekari izdvajaju 4 najvažnije
Jedna igračka iz detinjstva na najlakši i najjeftiniji način može da nam pomogne da ojačamo kosti, izgubimo...
Vežbe koje pomažu nakon preloma kod osteoporoze
Najbolji način da se nakon loma i operacije osoba sa osteoporozom vrati u redovan režim aktivnosti jeste ve...
Osteoporoza ima 4 različita stadijuma, postoji li neki znak koji upozorava da nam kosti slabe
Osteopenija i osteoporoza nisu isto, i neće se svaka osteopenija koja karakteriše rane stadijume osteoporoz...
Kada se radi i šta meri osteodenzitometrija ili DEXA test
Medicinski stručnjaci smatraju da je DEXA test najkorisniji, najlakši i najjeftiniji test koji pomaže u dij...
Osteoporoza se sprečava vežbama za jačanje koštane mase i najvažnijih mišića
Osteoporoza se tretira i prevenira farmakološkim i nefarmakološkim metodama, a u najvažnije nefarmakološke ...
