Tema trčanje
Fizički aktivno dete nema vremena za mobilni telefon, neaktivno – ima probleme, poručuje sportski pedagog Milena Reljin Tatić
- Izađite u park i igrajte se sa svojom decom, tako ćete najlakše primetiti da li postoji neki problem u mo...
6 važnih saveta kako da ostanete fizički aktivni i tokom tropskih vrućina
Ako ste fizički aktivni svakog dana treba imati na umu da visoke temperature šire krvne sudove, lako dolazi...
Najbolje doba dana za vežbanje iskoristite kako biste stekli kondiciju i vitak stas
Stručnjaci savetuju da opremu za vežbanje obučete u tačno određeno doba dana, jer se tako ostvaruje najbolj...
Šetnja je najbolja dijeta, poboljšava kvalitet života i smanjuje rizik od depresije
Neki od najvećih umova sveta su bili šetači, filozof Imanuel Kant je svakog dana pešačio, baš kao i nobelov...
Druženje jača srce: 14 jednostavnih načina da smanjite rizik od srčanih problema
Istraživanja su pokazala da je biti sam ili osećati se usamljeno, jednako loše za srce, koliko i pušenje, v...
Trkačko koleno je najčešća povreda pri trčanju: Dve stvari su ključne da se ono izbegne
Trčanje znaju često da pokvare povrede, pretpostavlja se da je više od polovine rekreativaca imalo bolove
Aplikacije i platforme za fizičku aktivnost pokazale: 2020. bila je godina trčanja i rekreacije
Ljudi su shvatili prednost vežbanja u borbi protiv SARS-CoV-2 virusa
10 razloga zbog kojih već danas možete da krenete na trčanje
Trčanje je jedan od najjednostavnijih, najjeftinijih i najefikasnijih načina da dođete do vitkog tela, bolj...
