Banane jesu niskokalorične i zdrave, ali postoje skriveni rizici: Evo koliko se dnevno preporučuje i kad ih treba jesti
Banana sadrži prirodne šećere - glukozu, fruktozu i saharozu, koje telo brzo apsorbuje, što rezultira trenu...
Tema vitamin b6
Ovi orašasti plodovi sadrže više proteina nego jaje
Kada je reč o proteinima neki orašasti plodovi posebno se izdvajaju na lestvici hranljivosti s obzirom na t...
Pistaći – koliko „nasmejanih oraha” dnevno je potrebno za smanjenje holesterola i šećera u krvi
Pistaći su odličan izvor zdravih masti, vlakana, proteina, antioksidansa i različitih hranljivih materija, ...
Banane i sve njihove zdravstvene koristi
Banane su jedno od narasprostranjenijih vrsta voća i koriste se u gotovo svim zemljama sveta. Veoma su zdra...
8 znakova da telu nedostaje vitamin B6
Vitamin B6 potreban je čoveku za borbu protiv infekcija, pretvaranje hrane u energiju i pomaže krvi da pren...
Salata se mora temeljno prati, da li pomaže i soda bikarbona
U zelenoj salati ima i vitamina B1, B2, B6, koji su neophodni za razmenu materija i funkcije nerava. Tamnij...
Šta kada tablete za spavanje ne pomažu, kako lečiti nesanicu na prirodan način
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u...
Crni luk je najzdraviji ako se jede sirov
Iako nekima smeta miris i oštar ukus crnog luka, zbog hranljivih sastojaka trebalo bi da se nađe na trpezi ...
Primena suplemenata i minerala u trudnoći
Trudnoća je vreme u kojem buduće majke treba posebno da se fokusiraju na svoje zdravlje i unos hranjivih sa...
Svaka deseta osoba starija od 40 godina oboli od neuropatije: Uzroci i tretman
Čak 50 odsto dijabetičara i 20 odsto pacijenata koji primaju hemoterapiju razvije neuropatiju
