Na svetu postoje samo 4 terapijske šume. Osmišljene su da pomognu hroničnim bolesnicima i invalidima

„Terapijska šuma“ kao koncept boravka u šumi radi očuvanja zdravlja nije nov. Takozvana šumska kupka (japanski shinrin-yoku) razvijena je u Japanu 1982. godine kao deo nacionalnog programa usmerenog na smanjenje stresa. Reč je o svesnom i opuštenom boravku u prirodi koji se smatra oblikom poboljšanja zdravlja, slično preporukama za zdravu ishranu ili redovnu fizičku aktivnost.

U svetu postoje 4 sertifikovane „terapijske šume”

U svetu postoje samo četiri sertifikovane „terapijske šume“, a jedna od njih sada se nalazi u Portugaliji. Nacionalna šuma Busako (Bussaco National Forest) postala je prva sertifikovana terapeutska šuma na Iberijskom poluostrvu, pridruživši se ekskluzivnoj grupi od samo četiri lokacije širom sveta - Beneddiktinerstift u Austriji i Lanštajnu (Nemačka),  i Bad Nauheim u Nemačkoj.

Preporučujemo

Nakon godina u fazi implementacije, sertifikacija, koju je 17. jula dodelila Međunarodna kancelarija za sertifikaciju „Šuma isceljenja“ (Healing Forest - International Certification Office), ističe kvalitete ove portugalske šume, koja se nalazi u parohiji Luso u opštini Mealhada.

- Ova sertifikacija, koja nas svrstava među četiri terapeutske šume širom sveta i kao prvu na Iberijskom poluostrvu, daje nam globalni status i sa sobom nosi veliku odgovornost - istakao je Gonsalo Breda Markes, predsednik Mata do Bussaco Foundation.

Kompleks terapijske šume Mata do Bussaco prostire se na 105 hektara i ima jednu od najboljih dendroloških kolekcija u Evropi, sa oko 250 vrsta drveća i žbunja. To je jedna od nacionalnih šuma najbogatijih prirodnim, arhitektonskim i kulturnim nasleđem i može da se podeli na četiri pejzažne jedinice: Arboretum, Vrtovi i Dolina paprati, Šuma relikvija i Pinjal do Markes.

Šta je „terapijska šuma” i šta šumu čini terapeutskom?

Terapijske šume posebno su uređena područja u kojima se sprovode  terapijski programi pod nadzorom edukovanih terapeuta. Takvi programi mogu da budu korisni kao dopuna standardnom lečenju i mogu da pomognu osobama koje žive sa različitim hroničnim bolestima ili stanjima zbog kojih su onesposobljeni za život.

Prema Međunarodnoj kancelariji za sertifikaciju „Healing Forest“, terapeutske šume su šumska područja dizajnirana za specifične terapeutske svrhe. Kvalifikovani terapeuti prate tretmane ili prilagođene programe na ovim lokacijama, što može da bude korisno u kontroli invaliditeta i ima pozitivan uticaj na konvencionalne terapije.

Prema rečima stručnjaka, aktivnosti na otvorenom mogu da imaju niz naučno dokazanih koristi, uključujući poboljšane kognitivne sposobnosti, smanjenje stresa, anksioznosti i depresije, niži krvni pritisak, jači imuni sistem i bolji kvalitet sna. Većina istraživanja, sprovedenih tokom poslednje decenije dolazi iz azijskih zemalja.

Za šumu u Portugaliji sertifikacija važi do 2031. godine

Da bi ove šume ponudile takve koristi, moraju da ispune niz kriterijuma, kao što su prirodne strukture koje prigušuju buku i pružaju vizuelnu zaštitu i zaštitu od vetra, staze sa različitim nivoima zahtevnosti i težine, i područja posvećena terapeutskim primenama, kao i vežbama opuštanja.

Proces sertifikacije ima nekoliko faza. Prva podrazumeva dostavljanje osnovnih informacija i dokumentacije o lokaciji, nakon čega proces prelazi na tehnički pregled tima iz kancelarije za sertifikaciju, procenjujući njen terapeutski potencijal. Nakon što se završe prve dve faze, vrši se procena na osnovu definisanih kriterijuma i karakteristika šume, što dovodi do dodele sertifikata, koji važi samo određeni period. U slučaju Mata do Bussaco, sertifikacija važi do 2031. godine.

(eKlinika.rs)