Zašto imamo suvu kožu između prstiju i kako da je lečimo i sprečimo

Vremenski uslovi ne mogu uvek biti krivi za suvu kožu ruku. Postoje neki drugi faktori poput dishidrotičnog ekcema koji utiču na kožu, posebno na bočne strane prstiju

Suvu kožu između prstiju možemo da imamo zbog našeg proizvoda za negu kože. Može da bude i zbog stanja kože koje se zove dishidrotični ekcem.

Iako je gotovo sva pažnja okrenuta nezi lica, ništa manje nisu važne naše ruke. Veoma malo vremena posvećujemo nezi svojih ruku, a kamoli prstima. Ruke mnogo pate tokom hladnijih meseci, a promenljivo vreme može pogoršati situaciju. Od vrhova prstiju do zglobova, možemo dobiti suvu i ljuskavu kožu po celim rukama. Suva koža između prstiju takođe je problem. I ispostavilo se da se vremenski uslovi ne mogu uvek kriviti za takve dermatološke probleme. Postoje neki drugi faktori poput dishidrotičnog ekcema koji utiču na kožu, posebno na bočne strane prstiju.

Preporučujemo

Koji su uzroci suve kože između prstiju

Suva koža između prstiju ima mnogo uzroka:

1. Uslovi životne sredine

Naše okruženje takođe igra ulogu u zdravlju naše kože.

– Hladno vreme i niska vlažnost mogu smanjiti zadržavanje vlage u vašoj koži. Dakle, ovi uslovi okoline mogu doprineti isušivanju, uključujući suvu kožu između prstiju – kaže dermatolog dr Shifa Yadav.

2. Dishidrotični ekcem

– Dishidrotični ekcem, poznat i kao dishidroza, jedan je od najčešćih uzroka suve kože između prstiju – kaže dr Yadav. Osim na bočnim stranama prstiju, simptomi se razvijaju i na tabanima i dlanovima, navodi se u Harvard Health Publishing. Ovo hronično inflamatorno stanje kože obeleženo je malim vezikulima, plikovima ispunjenim tečnošću, koji izuzetno svrbe.

– Ovi plikovi vremenom mogu da puknu i izazovu ispucalu, ljuskavu i suvu kožu između prstiju i drugih delova ruku i stopala. Tačan uzrok nije poznat, ali može biti rezultat gena, alergijskih reakcija, prekomernog znojenja i imunološke disfunkcije izazvane stresom  – objašnjava dr Yadav.

3. Često pranje ruku

Često pranje ruku jakim sapunima ili korišćenje sredstava za dezinfekciju na bazi alkohola može ukloniti prirodna ulja kože. Stalno pranje sapunom i vodom može imati štetne efekte na kožu, kao što su crvenilo i suvoća, navodi se u istraživanju objavljenom 2022. u časopisu Journal of Cosmetic Dermatology.

– Prisustvo sastojaka kao što su natrijum lauril sulfat, alkohol poput etanola, parabena i veštačkih mirisa u sapunima može da razbije barijeru kože i dovede do pojave suve kože između prstiju – kaže dr Yadav.

4. Gljivične infekcije

Gljivična infekcija ne pogađa samo nokte na nogama, već dovodi i do suve kože između prstiju. 

– Poznato je da gljivične infekcije poput tinea manuum ili lišaja na šaci dovode do perutanja i ljuštenja kože između prstiju – kaže dr Yadav. Oni narušavaju integritet zaštitne barijere kože i izazivaju suvoću, ljuštenje i pukotine.

5. Nedostatak vitamina

Suva koža između prstiju može biti posledica nedostatka vitamina A.

– On je ključan za regeneraciju ćelija kože i proizvodnju sebuma. Neadekvatni nivoi mogu izazvati suvu kožu, ljuštenje i grube mrlje – kaže dr Yadav. Ovaj mikronutrijent rastvorljiv u mastima neophodan je za zdravu kožu, zaključak je istraživanja objavljenog 2022. u Nutrients.

6. Kontaktni dermatitis

– To je otečen osip koji svrbi, izazvan alergijskim ili iritativnim agensima kao što su deterdženti i rukavice od lateksa – objašnjava dr Yadav. Kontaktni dermatitis takođe može dovesti do pojave plikova, suve i ispucale kože. Može uticati na različite delove tela, uključujući strane prstiju.

Da li je moguće imati suvu kožu između prstiju bez svraba

Svrab je jedan od uobičajenih simptoma povezanih sa suvoćom kože. Ali moguće je imati suvu kožu između prstiju bez svraba. To može biti rezultat čestog pranja ruku i korišćenja jakih sapuna. Takvi uzroci suvoće i ljuštenja možda neće biti praćeni značajnom iritacijom kože. Suva kože bez svraba obično nije veliki razlog za brigu, ali treba je tretirati hidratantnim emolijentima.

Kako lečiti suvu kožu između prstiju

Opcije za lečenje suve kože između prstiju su:

• Nanošenje proizvoda za negu kože sa ceramidima, glicerinom i hijaluronskom kiselinom može pomoći da vratite vlažnost rukama.
• „U slučaju gljivičnih infekcija, lekar može propisati lokalne antifungalne lekove (klotrimazol i terbinafin),” kaže dr Yadav..
• Korišćenje krema na bazi ceramida, blagih sapuna i nošenje zaštitnih rukavica sprečiće razvoj ovih osipa i pucanja kože.
• „Za kontaktni dermatitis, lokalne kortikosteroide kao što su hidrokortizon ili betametazon treba primenjivati jednom ili dva puta dnevno do dve nedelje da bi se smanjila upala,” objašnjava dr Yadav.

Kako sprečiti pojavu suve kože između prstiju

Sprečavanje pojave suve kože između prstiju zahteva odgovarajuću negu kože, modifikacije životnih navika i zaštitu od uticaja okoline na kožu.

• Emolijense koji sadrže ceramide, hijaluronsku kiselinu i glicerin treba redovno primenjivati kako bi zaštitili kožu.
• Treba izbegavati upotrebu jakih sapuna i sredstava za dezinfekciju na bazi alkohola, jer oni obično uklanjaju esencijalne lipide sa kože. Umesto toga, treba koristiti sredstva za čišćenje bez mirisa, sa potencijalom vodonika ili pH balansiranih sredstava.
• Da biste smanjili izloženost iritantima, nosite zaštitne rukavice dok koristite deterdžente.
• Hidratacija je ključna, zato pijte dovoljno vode i jedite hranu bogatu vitaminom A poput lisnatog povrća, šargarepe i pasulja.
• Ograničite izlaganje toploj vodi, jer može izazvati suvoću kože. Takođe, osušite ruke nakon pranja tapkanjem umesto trljanja da biste zadržali vlagu.
• Suva koža između prstiju može biti posledica dishidrotičnog ekcema, hladnog vremena ili nedostatka vitamina. Ostanite hidrirani i hidrirajte kožu kako biste sprečili ovaj problem. Takođe, pre upotrebe bilo kog leka za suvoću kože, konsultujte se sa svojim lekarom.