Mozak i srce bolje funkcionišu ako redovno peremo zube: Bakterije „beže“ od zdravih desni i zuba bez karijesa

Postoji veza između zdravlja desni i srca. Smatra se da bakterije koje oštećuju vezivno tkivo desni mogu da dospeju u srce

Redovno pranje zuba je osnova lične higijene tela, ali i zaštita ne samo od karijesa, već i bolesti vitalnih organa. Postoji veza između zdravlja desni i srca – smatra se da bakterije koje oštećuju vezivno tkivo desni mogu da dospeju u srce. Stručnjaci ipak nisu do kraja sigurni da li na zdravlje srca utiču bakterije iz desni ili možda sistemska upala.

Deo koji preskačemo

Preporučujemo

Redovno pranje zuba, kako četkicom, tako i čišćenje zuba koncem kao najvažniji deo očuvanja zdravlja desni, bila je tema preliminarnog istraživanja predstavljenog na Međunarodnoj konferenciji o moždanom udaru Američkog udruženja za moždani udar (American Stroke Association) 2025. godine.

Glavni autor studije, načelnik Odeljenja za neurologiju dr Souvik Sen, navodi da jedna navika iz oblasti dentalne higijene može da ima značajne koristi za zdravlje srca. Problem je što ovu naviku veliki broj ljudi jednostavno preskače. Studija navodi da je čišćenje zuba koncem povezano sa manjim rizikom od moždanog udara.

Zašto je bitno da koristimo i konac za zube?

U intervjuu za Science Direct, dr Sen je otkrio da je korišćenje konca za zube povezano sa:

• 22 odsto manjim rizikom od ishemijskog moždanog udara (kada je protok krvi u mozgu blokiran)
• 44 odsto manjim rizikom od hemoragijskog moždanog udara (kada krvni ugrušak putuje do mozga)
• 12 odsto manjom verovatnoćom od razvoja atrijalne fibrilacije (nepravilnog i često ubrzanog srčanog ritma).

Loše navike pokreću upalu

Koristi od upotrebe zubnog konca bile su nezavisan parametar u odnosu na pranje zuba ili redovne stomatološke preglede. Dakle, što su osobe češće koristile konac za čišćenje zuba, bila je manja verovatnoća od srčanog i moždanog udara, kao i atrijalne fibrilacije. Nije iznenađenje ni to što je korišćenje konca bilo povezano sa manjom učestalošću bolesti desni i karijesa, koji takođe mogu da dovedu do bolesti srca.

– Loše navike kada je reč o oralnom zdravlju utiču na razvoj upale. Upotreba zubnog konca može da smanji rizik od moždanog udara tako što sprečava infekcije i upale u usnoj duplji – kaže dr Sen.

Stručnjaci ipak napominju da su rezultati ovog istraživanja preliminarni. Korišćenje konca ne može zameniti druge dobro poznate preporuke za očuvanje zdravlja srca, kao što su: zdrava ishrana, fizička aktivnost, prestanak pušenja i umerena konzumacija alkohola.

Kako da pravilno koristimo zubni konac?

Stomatolozi savetuju da se konac ne koristi samo za „probijanje“ prostora između zuba. Umesto toga, preporučuje se:

• povlačenje konca gore-dole, blago ispod linije desni,
• oblikovanje konca u slovo C oko svakog zuba,
• 8 do 10 ponavljanja po zubu.

Konac u obliku trake (dental tape) ili običan konac mogu biti efikasniji od plastičnih drški s koncem (floss picks), a osobe sklone karijesu mogu imati dodatnu korist ako na konac nanesu pastu sa fluorom pre korišćenja.

Iako ovi rani rezultati ne mogu definitivno potvrditi da konac za zube sprečava moždani udar, lekari preporučuju redovnu higijenu zuba i usne duplje kao osnovni deo brige o oralnom zdravlju,  ako ne zbog srca, onda makar zbog zdravlja desni.