Zašto nam kolena učestalo krckaju?

Većina zvukova u kolenu bez pratećih simptoma (bol, otok, ograničen pokret) smatra se fiziološkim, tj. normalnim i bez većeg značaja

Medicinski termin koji se koristi za zvukove u zglobu kakvi su pucketanje, krckanje, škripanje, šum pri pokretu je crepitus. Kada pomeramo koleno, delovi unutar zgloba (kost, hrskavica, ligament, sinovijalna tečnost) mogu da reaguju u interakciji tako da proizvod zvuk ili neki osećaj.

Mogući uzroci: Zašto nam krckaju kolena?

Preporučujemo

Evo nekoliko najčešćih uzroka krckanja, odnosno emitovanja takvog zvuka u kolenu prema medicinskim istraživanjima:

Mehurići vazduha u zglobnoj (sinovijalnoj) tečnosti

Sinovijalna (zglobna) tečnost koja podmazuje zglob sadrži rastvorene gasove. Pri promeni pritiska unutar zgloba, ti gasovi mogu da formiraju mehuriće koji naglo pucaju i proizvode zvuk sličan pucketanju prstima.

Ligamenti ili tetive koje prelaze preko koštanih izbočina

Pri pokretu, tetiva ili ligament mogu “preći preko” neke koštane ivice, što može izazvati zvuk poput kliktanja ili škljocanja.

Promene u hrskavici (istrošenost, neravna površina)

Ukoliko hrskavica postane neravna ili istrošena, bilo zbog starenja, opterećenja ili degenerativnih promena, površine zgloba manje “klize” glatko, pa može doći do grebanja koje osećamo ili čujemo.

Oštećenja meniskusa ili ostaci slobodnog “tela” u zglobu

Ako dođe do oštećenja meniskusa (“jastuče” od hrskavice unutar kolena) ili se u samom zglobu nađu fragmenti hrskavice/kosti (tzv. slobodna tela), oni pri pokretu mogu da uzrokuju “hvatanje”, škljocanje ili krckanje.

Sindrom patele-femoralnog zgloba/disfunkcija patele

Kada kost patela ne “klizi” ravno u svom ležištu, nego se blago pomera, može da dođe do trenja i zvuka. Ovaj problem se često javlja kod mladih ili aktivnih osoba.

Degenerativne promene - osteoartritis

U složenijim slučajevima, krckanje može biti povezano sa osteoartritisom, kada dolazi do propadanja hrskavice, nastanka koštanih izraslina (osteofita) i neravnih površina zgloba.

Kada krckanje može biti normalno, a kada zabrinjavajuće

Većina zvukova u kolenu bez pratećih simptoma (bol, otok, ograničen pokret) smatra se fiziološkim, tj. normalnim i bez većeg značaja. Velika studija (metaanaliza) pokazala je da otprilike 41 odsto populacije ima neki oblik crepitusa u kolenu, čak i bez bolova.

Međutim, prisustvo crepitusa je u istraživanjima povezano sa višim šansama da osoba ima osteoartritis na rendgenskim snimcima. Oko tri puta je veća verovatnoća, kažu brojke.

Ipak, samo “krckanje” (bez bolova ili ograničenja funkcije) ne mora značiti ozbiljan problem. Ako uz to osećate bol, oticanje, blokadu pokreta, osećaj nestabilnosti ili ako se šum pojavio nakon povred, to jesu indikatori da je poželjno konsultovati lekara.