Ima li načina da opekotine od sunca zacele brže i koje greške najčešće pravimo

Opekotine od sunca su nešto što može da se dogodi svima. Zaboravnost, pojačana osetljivost kože, nedovoljno nanesene kreme ili zaštite sa odgovarajućim protektivnim faktorom, mogu da nas dovedu u situaciju da koža boli, pocrveni, ljušti se, dobije plikove – sve je to za nju velika trauma.

Kako se koža štiti melaninom i šta zapravo znači dobiti opekotine od sunca

– Opekotine od sunca predstavljaju odbrambeni mehanizam tela od ultraljubičastih (UV) sunčevih zraka. Kada je koža izložena UV svetlosti, telo proizvodi melanin, tamni pigment koji stvaraju ćelije kože koje se nazivaju melanociti. Melanin je „projektovan“ da zaštiti kožu. Koliko ga neka osoba proizvodi, zavisi od genetike. Kada su ljudi koji proizvode manje melanina preterano izloženi UV zracima, oštećuje se DNK u gornjim slojevima ćelija kože. To rezultira opekotinama od zračenja, odnosno opekotinama od sunca – objašnjava dermatolog Debra Jaliman iz Njujorka.

Ko je u višem riziku da dobije opekotine od sunca

Ne reaguju svi na isti način na izlaganje suncu. Generalno, ljudi sa prirodno svetlijom kožom, pegama, crvenom ili svetlom kosom, podložniji su teškim opekotinama od sunca. Međutim, svi tipovi kože, od svetle do tamne, podložni su UV zračenju. Oštećenja mogu da nastanu u uslovima veoma sunčanog i toplog vremena, ali i kada je oblačno, jer UV svetlo prodire kroz oblake.

Od čega zavisi koliko će trajati oporavak od opekotina

Koliko dugo će trajati oporavak od opekotina izazvanih uticajem sunca, zavisi od toga koliko je opekotina intenzivna, odnosno, pod kolikim uticajem je koža bila. Većina opekotina koje su izazvale bol i crvenilo, trebalo bi da prođu za tri do pet dana. Ali, ako se radi o ozbiljnijoj opekotini koja je napravila mehuriće na koži, to bi moglo da traje i do 10 dana.

– Bol od opekotina izazvanim prekomernim izlaganjem suncu obično počinje u roku od dva do šest sati nakon izlaganja. Vrhunac dostiže u periodu od 24 sata. Kada se radi o ozbiljnijim opekotinama, koža može da dobije plikove i ljušti se. Plikovi se obično pojavljuju između šest i 24 sati nakon izlaganja suncu, ali ponekad je potrebno i više vremena da se pojave – objašnjava dermatolog Rhonda K. Qlein iz Konektikata.

Kada se koža ljušti, radi se o delu oporavka

Piling kože (proces kada se koža ljušti) je deo procesa zarastanja nakon opekotina od sunca i obično počinje otprilike nakon tri dana. Trebalo bi da prestane kada se koža potpuno zaleči, što može da potraje nekoliko nedelja u slučajevima jakih opekotina. Ne bi trebalo dirati kožu kada počne da se ljušti, jer fizičko skidanje epitela kože može da je dodatno ošteti – oduprite se iskušenju da ga čačkate, što može prouzrokovati dalju štetu, kaže dr Debra Jaliman.

Simptomi opekotina od sunca koji zahtevaju lekarsku pomoć

Simptomi ovih opekotina variraju u zavisnosti od težine oštećenja kože. Ako smo „zaradili“ blage opekotine, koža će nam biti crvena i bolna. Umerena opekotina od sunca može da dovede do otoka, a koža je vruća na dodir. Teška opekotina od sunca daje ekstremno crvenilo i bolne plikove, a ponekad može da bude toliko ozbiljna da zahteva medicinsku pomoć.

– Ako se sa opekotinama od sunca javi i temperatura, obavezno se javite lekaru. U težim slučajevima, previše izlaganja UV zračenju može da dovede do šoka, dehidracije ili toplotnog udara. Simptomi su ekstremna žeđ, izuzetno jak bol, konfuzija, groznica i ubrzan puls. Plikovi koji pokrivaju veliku površinu takođe su ponekad za lekarsku intervenciju mogu zahtevati lekarsku. Poseban oprez je potreban u slučaju infekcije u plikovima kakvi su pojava gnoja, otok i/ili bolna osetljivost – upozorava dr Jaliman.

Kako ublažiti simptome opekotina i ubrzati zarastanje kože

Da bi se ubrzalo zarastanje kože koja je oštećena i ljušti se, dr Jaliman preporučuje držanje hladnih obloga, uz nanošenje hidratantne kreme ili vazelina. Oštećena koža će se sama odvojiti, a nova koža je delikatna i podložna iritaciji, pa će se i ta ravnoteža napraviti sama, kaže doktorka i dodaje:

– Opekotine od sunca nas i dehidriraju, pa je važno unositi velike količine vode. Predlažem i kupanje uz dodatak koloidne ovsene kaše, antiinflamatornim sredstvom koje ublažava peckanje i svrab. Obavezno se klonite sunca dok koža ne zaraste i ne oporavi se u potpunosti. Takođe se preporučuje nanošenje kreme od aloje, koja deluje umirujuće na kožu. Ako su prisutni upala i svrab, možete uz konsultaciju dermatologa upotrebiti hidrokortizonsku kremu.