Bol u kolenu je nešto sa čime se većina ljudi suočila barem nekada tokom života, a razlozi zbog kojih do njega može da dođe su različiti. Kolena stradaju kako starimo, a razne povrede mogu da dovedu do pucanja kostiju i tkiva.
Ligamenti su često na udaru, pucaju i kidaju se
Često pucketanje i nemogućnost da se osoba pomeri nakon što iznenada promeni smer kretanja, jeste nešto gotovo uobičajeno za sportiste. Moguće je, naime, da je došlo do kidanja ligamenata, koji povezuju butnu kost i tibiju (jedna od dve kosti potkolenice, druga je fibula). Koleno tada boli i bude pod otokom.
Pocepati ili napregnuti se može bilo koje od tkiva koje „podupiru“, odnosno drže koleno. Ligamenti povezuju kosti jedne sa drugima, a tetive povezuju mišiće sa kostima. Ukoliko dođe do smetnji u funkcionisanju tetiva, to stanje se naziva tendinitis.
Bol u kolenu i sindrom iliotibijalne trake
Ilijotibijalna traka ili „ITBS“ traka je ligament koji se proteže duž spoljašnje strane butine. Može da se dogodi da zbog trljanja (trenja) o kost, ITBS bude iritirana ili da dođe do otoka. Veća je verovatnoća da se to dogodi je kod ljudi koji redovno trče ili voze bicikl kao vid rekreacije.
Bol može da se javi kada osoba ide nizbrdo ili provede neko vreme u sedenju. Obično popušta kada se povređeno mesto zagreje. Međutim, ako je povreda ozbiljnija, bol može da bude sve intenzivniji, i zahteva lekarsku pomoć, moguće i neku od intervencija.
Bol u kolenu posledica osteoartritisa
Ako imate poteškoće sa savijanjem ili ispružanjem noge, postoji mogućnost da se radi o ostoartristisu. Koleno je ukočeno i bolno, a kada se duže krećete, dolazi i do otoka. Centralni problem u slučaju osteoartritisa je trošenje hrskavice kolena. Bolest je češća kod ljudi starijih od 65 godina. Međutim, osteoartritis se javlja i kod mlađih ljudi koji su imali aktivnosti kojima su previše opteretili koštano-zglobni sistem ili doživeli povrede raznih delova kolena, prvenstveno ligamenata.
Inflamatorni artritis
Pored bola i otoka, simptomi inflamatornog artritisa mogu biti i osećaj umora i mučnina. Kada imamo bilo koju autoimunu bolest, vaš imuni sistem koji treba da se bori protiv mikroba, može greškom da „napadne“ bilo koji deo tela, pa i naša kolena. Na primer, reumatoidni artritis utiče na stanje i funkcionalnost ruku i naših drugih parnih zglobova. Lupus napada zglobove, mišiće i druge organe. Psorijazni artritis često uzrokuje zadebljanja i promene na koži, a sve je praćeno bolom u zglobovima.
Bol u kolenu i burzitis
Burzitis je zapaljenje burze, zatvorene vrećice ispunjene tečnošću. Ona je normalan deo unutrašnjosti zglobova. Burze izgledaju kao baloni ispunjen sa malo tečnosti, koji su „uvučeni“, smešteni između ostalih tkiva. Njihova funkcija je smanjenje trenja između tetiva i kostiju, svih tetiva, koštanih delova i same kože. Kada dođe do burzitisa, koleno postaje otečeno, ukočeno, toplo ili osetljivo na dodir. Burzitisu kolena su više izloženi ljudi koji u obavljanju svakodnevnih poslova ili aktivnosti dosta vremena provode u klečećem položaju.
Trkačko koleno
Jedna od najčešćih povreda kod rekreativaca ili profesionalnih sportista (posebno dugoprugaša) je trkačko koleno. Ovo stanje je poznato i po terminima patelofemoralni bolni sindrom ili hondromalacija patele. Odlikuje ga jak bol u prednjem delu kolena, oko čašice.
Ukoliko neki vremenski period provedete sa savijenim nogama ili pokušate da kleknete, koleno vas zaboli i to ne prolazi ili se bol intenzivira, trebalo bi da se javite lekaru. Tipično, sindrom patelofemoralnog bola dolazi od prekomerne upotrebe, poremećene veze između kuka i skočnog zgloba, slabih mišića butine ili oštećene hrskavice kolena, ali i kombinacija navedenih okolnosti. Često je prisutan kod mladih sportista, ali su i žene predisponirane za ovu vrstu problema.
Povreda meniskusa
Jedna od najčešće povređivanih struktura u zglobu kolena je meniskus. Radi se o mekoj tvorevini, delu hrskavice koji reguliše pokrete u zglobu i učestvuje u obezbeđivanju funkcionalnosti ostalih zglobnih struktura.
Iznenadno okretanje ili pokret u položaju zaokreta, posebno kada je težina prebačena na koleno, može da pokida meniskus, koji je spona između kostiju butine i potkolenice. Koleno onda boli, postaje ukočeno, pod otokom, i otežava kretanje.
Bakerova cista (poplitealna cista)
Bakerova ili poplitealna cista je otok ispunjen tečnošću u regiji zadnjeg dela kolena. U većini slučajeva prođe sama od sebe. Međutim, simptomi Bakerove ciste su gotovo identični onima koji ukazuju na duboku vensku trombozu, ozbiljno stanje koje može da izazove i smrtni ishod. Zbog toga se u slučaju pucanja Bakerove ciste odmah javite lekaru, kako bi se isključila duboka venska tromboza.
Bakerova cista obično prođe posle nekoliko nedelja, uz mirovanje, pri čemu nogu treba držati u podignutom položaju.
Bol u kolenu zbog gihta i CPPD
Giht je oblik upalnog artritisa, posledica visokog nivoa mokraćne kiseline u krvi. Neizlučena i nagomilana kiselina u obliku kristala ostaje u telu izaziva iznenadni jak bol u zglobovima, crvenilo, otok i nemogućnost kretanja.
Bolest depozicije kalcijum pirofosfata dehidrata (CPPD) je vrsta artritisa (pseudogout, eng). Ako se ne leči, može da dovede do degeneracije zgloba, hroničnog upalnog procesa, ali i invaliditeta.
Oba stanja imaju slične simptome: intenzivan bol i otok, uz ukočenost, vrelinu i crvenilo kolena.
Šta je septični artritis
U pitanju je izuzetno bolna infekcija zgloba. Različiti mikrobi putuju krvotokom, dođu do zgloba i inficiraju ga. Često je posledica povreda sa otvorenim ranama.
Bol se javlja brzo, veoma je jak i intenzivan. U retkim slučajevima, u zglob kolena mogu da dospeju i virusi i paraziti.
Obloge, odmor, elastični zavoj…
Lekari nakon procene razloga bola uglavnom preporučuju analgetike, sa ciljem ublažavanja bola i smanjenja otoka. Savetuje se odmor, obloge sa ledom, ponekad i kompresija. Podignite nogu tako da bude iznad nivoa srca. Na kolenu držite hladne obloge, pamučnu krpu ili peškir sa ledom, nekoliko puta dnevno. Ako hodate, koristite elastični zavoj koji ne sme biti zategnut previše, kako ne biste zaustavili cirkulaciju.
Bol u kolenu i vreme za posetu lekaru
Ako je bol u kolenu iznenadan, intenzivan i ne prolazi, nemojte zanemarivati ove simptome i javite se lekaru. Gubitak težine smanjuje pritisak i pomaže u smanjenju pritiska i opterećenja na kolena. Kod osoba koje imaju normalnu telesnu težinu, i bol je značajno slabiji.
Sve te siptome imam ja godinu ipo neznaju vise sta ce e saf me boli i drugo koleno sve teze hodam Strasno joj pa dal ce mi neko pomoci i leciti moja kolena