Divertikuloza creva je stanje koje uzrokuje da se unutar donjeg dela creva, najčešće debelog, formiraju male, ispupčene kesice zvane divertikuli. Kada se te kesice inficiraju ili upale razvija se divertikulitis. Zatvor i naprezanje tokom pražnjenja creva mogu da pogoršaju ovo stanje, ali način ishrane pomaže da se umiri stanje debelog creva. Stručnjaci ističu da ishrana bogata vlaknima najviše pomaže u sprečavanju upalnih procesa.
Kada je dijagnoza – divertikuloza debelog creva, ishrana mora da bude bogata vlaknima
Promene u načinu života ključne su za prevenciju i očuvanje zdravlja creva, posebno za pacijente sa divertikulozom debelog creva. Održavanje zdravog načina života ne samo da pomaže u izbegavanju komplikacija, već može i da ublaži simptome za one pacijente koji već
imaju problema.
– Preporučuje se ishrana bogata vlaknima, s posebnim naglaskom na voće, povrće i integralne žitarice, jer vlakna igraju ključnu ulogu u regulaciji rada creva i smanjenju pritiska na njihove zidove. Dobra hidratacija je takođe od vitalnog značaja – unos dovoljne količine tečnosti tokom dana olakšava probavu i pomaže u prevenciji zatvora, što je posebno važno za pacijente sa divertikulozom – priča za eKlinika portal gastroenterolog i hepatolog dr Jamal Al Kiswani.
Izbegavati hranu sa semenkama i koštunjavo voće
U slučaju komplikovne divertikularne bolesti ili divertikulitisa, dr Kiswani navodi da je važno izbegavati hranu sa semenkama i koštunjavo voće, jer mogu da povećaju rizik od komplikacija. Pored toga, podseća, redovno vežbanje doprinosi održavanju zdrave telesne mase i poboljšava funkciju creva, što može da pomogne u smanjenju rizika od ponovnog pojavljivanja simptoma.
– Smanjenje unosa prerađene hrane i zasićenih masti može značajno da smanji rizik od pogoršanja simptoma. Održavanje zdrave telesne težine je ključno, jer gojaznost predstavlja faktor rizika za razvoj divertikularne bolesti. Na kraju, redovni gastroenterološki pregledi neophodni su za praćenje stanja pacijenata i prevenciju mogućih komplikacija, što može da pomogne u održavanju zdravlja creva na duže staze – ističe dr Kiswani.
Kako se leči divertikuloza creva?
Lečenje divertikularne bolesti zavisi od težine oboljenja i simptoma. Kod pacijenata kod kojih divertikuloza ne izaziva simptome, ne postoji potreba za lečenjem.
– Međutim, kada pacijent razvije simptome, primenjuje se medikamentozna terapija sa ciljem da se smanji bol i poboljša kvalitet života. Osnovna terapija uključuje ishranu bogatu vlaknima, što pomaže u regulaciji stolice i smanjuje pritisak na zidove creva. Ali, važno je napomenuti da je konzumacija hrane koja sadrži semenke i koštunjavo voće, tokom akutnog divertikulitisa
strogo zabranjena, jer one mogu da iritirati upaljene divertikule i dovesti do dodatnih komplikacija. U nekim slučajevima u akutnom divertikulitisu propisuju se lokalni antibiotici i antiinflamatorni lekovi poput mesalazina, kao i probiotici. Pacijentima koji su prošli akutnu epizodu divertikulitisa preporučuje se povećana fizička aktivnost. U slučaju komplikacija, kao što su apscesi, fistule ili perforacije, neophodna je hirurška intervencija – savetuje čitaoce eKlinika portala dr gastroenterolog i hepatolog dr Jamal Al Kiswani.
