Iz nekog razloga, ceramidi su, iako važan deo naše kože, pomalo zapostavljeni i ne dobijaju tako važnu ulogu u preporukama kao neki drugi sastojci. Evo zašto su značajni…
Šta su ceramidi?
Ceramidi su lipidi (vrsta molekula masti) koji se prirodno nalaze u membrani naše kože. Ako govorimo o preparatima, nalaze se najpre u svim hidratantnim kremama.
– Oni čine značajan deo gornjeg sloja vaše kože i odgovorni su za držanje ćelija na okupu – objašnjava ulogu ceramida Tiffani Libbi, dermatolog iz Njujorka.
Pored toga što deluju poput lepka koji održava kožne barijere jakim i izdržljivim, ceramidi u isto vreme imaju i hidratantna svojstva koja koži daju mekoću, zbog kojih se oseća elastičnom i hidriranom.
– Procesom starenja nivoi ceramida u našoj koži se smanjuju i već preko 30 godina starosti – skoro 40 odsto procenata ceramida iz naše kože skoro da nestaje, a već do 40.godine taj procenat je još viši i iznosi 60 odsto – objašnjava dr Libbi.
Prema njenim savetima, jedan od načina za poboljšanje stanja uz uključivanje nadoknade ceramida može da bude i povećan unos zelenog povrća u ishrani, kao i hidriranje kože uljima kokosa i avokada.
Još zaštitnih uloga ali i posledica
Ceramidi takođe stvaraju i zaštitni štit koji kožu štiti od spoljnih uticaja poput prljavštine i zagađenja, uz istovremeno zadržavanje dovoljne količine vlage. Pojedine studije su pokazale da proizvodi koji sadrže ceramide mogu dugoročno da ublaže i spreče izraženu suvoću kože. Kada lipidna barijera postane ugrožena iz navedenih razloga (starost, nivo zagađenja i oštećenja, pojačano izlaganje suncu takođe šteti količini ceramida), koža izgleda loše i ima osećaj suvoće.
Takođe je zabrinjavajuće i to što je osetljivija, sklona iritaciji pa čak i predispozicijama za pojave poput ekcema.
Kako ceramidi „rade“ i gde ih ima
Veštački naneti ceramidi oponašaju lipide koji se nalaze u vašoj koži, pa ih ona lakše prihvata i apsorbuje od ostalih sastojaka. Prednost je takođe i što ne moraju da deluju dubinski jer su potrebni samo gornjem sloju kože. Ceramidi su važni za sve tipove kože – osetljivu, suvu i masnu, a možete ih koristiti i dodavati ili danju ili noću.
– Formula po kojoj funkcionisu će odmah početi da popunjava sve pukotine nastale iscrpljivanjem količine ceramida u vašoj koži. Često ćete ih sresti u kombinaciji sa preparatima poput hijaluronske kiseline i glicerina, za dodatnu hidrataciju. Takođe, ima ih i u kremama protiv bora, u kapsulama ili serumima. Treba znati i da se ceramidi mogu koristiti u regiji celog tela, od lica do nogu imaćete veću zaštitu i bolju hidrataciju, a to znači i zdraviju i lepšu kožu – kaže dermotolog Libbi.
