Lincura u borbi protiv stresa, umora i anemije: Šta sve može ova zaboravljena planinska biljka

Lincura, poznata i kao encijan, gorki koren ili vladislavka (Gentiana lutea), moćna je samonikla biljka koja raste u čistim, planinskim predelima i spada u zakonom zaštićene vrste. Njena vrednost poznata je vekovima, a najlekovitiji deo biljke jeste koren, koji obiluje gorkim supstancama snažnog biološkog dejstva.

Lincura i najvažnije potencijalne zdravstvene koristi

Upravo zbog bogatog sastava, lincura ima posebno mesto kako u narodnoj medicini, tako i u savremenoj fitoterapiji.

Preporučujemo

Od korena lincure pripremaju se čajevi, tinkture, macerati, ulja, ali i čuvena rakija lincura, koja se smatra jednim od najjačih prirodnih digestiva. U tradicionalnoj upotrebi, rakija od lincure pije se u malim količinama, najčešće pre ili posle obroka, kako bi podstakla varenje, ojačala želudac i probudila apetit. Smatra se i „rakijom zdravlja“, jer objedinjuje lekovitost biljke i dugotrajnu tradiciju narodnog lečenja.

Jedno od najznačajnijih dejstava lincure jeste njena sposobnost da ojača imuni sistem. Aktivni sastojci iz korena podstiču stvaranje leukocita i crvenih krvnih zrnaca, čime se poboljšava otpornost organizma i ubrzava oporavak nakon bolesti. Zbog toga se lincura često preporučuje kod iscrpljenosti, hroničnog umora i anemije, naročito kada je uzrok slabija apsorpcija gvožđa iz hrane.

Antikancerski potencijal, koristi za varenje i nervni sistem...

Posebno se ističe i njen potencijal u smanjenju rizika od malignih oboljenja. Iako su potrebna dodatna istraživanja, dosadašnja saznanja ukazuju na to da bioaktivna jedinjenja iz lincure pomažu u neutralisanju slobodnih radikala i zaštiti zdravih ćelija.

Lincura je naročito cenjena kao biljka za želudac i varenje. Njeni gorki sastojci stimulišu lučenje pljuvačke, želudačnih sokova i žuči, čime se poboljšava digestija, smanjuju nadutost i grčevi, a hrana se lakše razlaže i apsorbuje. Efikasna je kod gorušice, sporog varenja, dijareje, ali i zatvora, jer doprinosi uspostavljanju pravilnog rada creva.

Blagotvorno deluje i na nervni sistem. Lincura ima umirujući efekat, smanjuje napetost, anksioznost i emocionalnu razdražljivost, a u narodnoj medicini koristila se kod nervne iscrpljenosti i stanja nalik histeriji. Redovna, umerena upotreba može da doprinese boljoj koncentraciji, stabilnijem raspoloženju i kvalitetnijem snu.

Cirkulacija, grčevi, sinuzitis... 

Koren lincure povoljno utiče i na cirkulaciju i zdravlje srca i krvnih sudova. Podstiče bolji protok krvi, jača krvne sudove i može doprineti regulaciji krvnog pritiska, uz obaveznu konsultaciju sa lekarom. Na taj način smanjuje se rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih komplikacija, poput moždanog i srčanog udara.

Zahvaljujući antispazmotičnim svojstvima, lincura pomaže kod mišićnih grčeva, menstrualnih bolova i spazama izazvanih umorom ili disbalansom elektrolita. Takođe se koristi kod sinusitisa i respiratornih tegoba, jer olakšava izbacivanje sekreta i smanjuje upalne procese.

Spoljašnja primena lincure

U spoljašnjoj primeni, tinkture i oblozi od lincure koriste se za negu kože, ubrzano zarastanje rana, ublažavanje modrica, osipa i iritacija. Antioksidansi prisutni u korenu štite ćelije od oksidativnog stresa, usporavaju proces starenja kože i doprinose njenom zdravijem i svežijem izgledu.

Lincura povoljno utiče i na kvalitet kose. Poboljšanjem opšteg stanja organizma i snabdevanja hranljivim materijama, kosa postaje jača i otpornija, dok masaža temena tinkturom može da stimuliše rast i poveća gustinu i volumen kose.

Važno upozorenje

Ipak, važno je naglasiti da je lincura izuzetno jaka biljka (intenzivnog sastava) i da se mora koristiti umereno i odgovorno, naročito u obliku rakije ili tinkture. Pre duže upotrebe, savetuje se konsultacija sa lekarom ili fitoterapeutom, posebno kod osoba koje imaju hronične bolesti ili koriste terapiju.

(eKlinika.rs)