Tema varenje
11 napitaka za detoks jetre: Čiste creva i poboljšavaju imunitet
Čajevi i topli napici su najbolji način da ostanemo dovoljno hidrirani, ali i da poboljšamo zdravlje jetre ...
Crveno sočivo je prirodna zamena za meso, a kako deluje na holesterol?
Sočivo sadrži hranljive proteine na biljnoj bazi, gotovo da ne sadrži masnoće, bez glutena je, a bogato vi...
Pijenje tople vode – jednostavna navika koja može poboljšati vaše zdravlje
Neki zagovornici ove prakse navode da imaju određene prednosti, posebno kada piju toplu vodu ujutru ili pre...
Pravilo hodanja 6-6-6 dovoljno da ostanemo u formi i poboljšamo celokupno zdravlje
Hodanje 6-6-6 osim gubitka težine ima mnogo prednosti Čak može da pomogne da bolje spavamo, kao i da pobolj...
Gorke biljke su prirodna zamena za lek: Za koje probleme se najviše koriste
Gorke biljke, koje se zovu i "digestivne gorčice" ili biteri svojim jakim ukusom stimulišu takozvane "okus...
Najrizičnije voće za osobe sa dijabetesom: Zbog brzog podizanja nivoa šećera u krvi neke voćke treba „zaboraviti“
Čoveku su potrebni zdravi ugljeni hidrati koji se nalaze u voću kako bi pomogli funkciju mozga i crvenih k...
Keleraba olakšava varenje i umanjuje nadutost: Zašto osobe sa bolestima štitne žlezde ne smeju da je jedu
Vlakna u kelerabi doprinose zdravlju digestivnog sistema i olakšavaju rad creva, smanjujući probleme poput ...
Koje doba dana je najbolje za večeru, a koje za doručak i ručak
Što kasnije jedemo, to smo više gladni, a užina je često nepotrebna ako jedemo dovoljno tokom obroka
Nadutost je očekivana nuspojava preteranog uživanja u hrani. Uoči praznika, lekari savetuju da izbegavate ove 23 namirnice
Kako starimo, mnogi od nas gube enzime potrebne za efikasno varenje ugljenih hidrata, što može da dovede do...
