11 napitaka za detoks jetre: Čiste creva i poboljšavaju imunitet
Čajevi i topli napici su najbolji način da ostanemo dovoljno hidrirani, ali i da poboljšamo zdravlje jetre ...
Tema varenje
Crveno sočivo je prirodna zamena za meso, a kako deluje na holesterol?
Sočivo sadrži hranljive proteine na biljnoj bazi, gotovo da ne sadrži masnoće, bez glutena je, a bogato vi...
Pijenje tople vode – jednostavna navika koja može poboljšati vaše zdravlje
Neki zagovornici ove prakse navode da imaju određene prednosti, posebno kada piju toplu vodu ujutru ili pre...
Pravilo hodanja 6-6-6 dovoljno da ostanemo u formi i poboljšamo celokupno zdravlje
Hodanje 6-6-6 osim gubitka težine ima mnogo prednosti Čak može da pomogne da bolje spavamo, kao i da pobolj...
Gorke biljke su prirodna zamena za lek: Za koje probleme se najviše koriste
Gorke biljke, koje se zovu i "digestivne gorčice" ili biteri svojim jakim ukusom stimulišu takozvane "okus...
Najrizičnije voće za osobe sa dijabetesom: Zbog brzog podizanja nivoa šećera u krvi neke voćke treba „zaboraviti“
Čoveku su potrebni zdravi ugljeni hidrati koji se nalaze u voću kako bi pomogli funkciju mozga i crvenih k...
Keleraba olakšava varenje i umanjuje nadutost: Zašto osobe sa bolestima štitne žlezde ne smeju da je jedu
Vlakna u kelerabi doprinose zdravlju digestivnog sistema i olakšavaju rad creva, smanjujući probleme poput ...
Koje doba dana je najbolje za večeru, a koje za doručak i ručak
Što kasnije jedemo, to smo više gladni, a užina je često nepotrebna ako jedemo dovoljno tokom obroka
Nadutost je očekivana nuspojava preteranog uživanja u hrani. Uoči praznika, lekari savetuju da izbegavate ove 23 namirnice
Kako starimo, mnogi od nas gube enzime potrebne za efikasno varenje ugljenih hidrata, što može da dovede do...
Nauka daje odgovor na pitanje da li je hladna voda loša za naše zdravlje
Vekovi anegdotskih dokaza podržavaju teoriju da su voda sobne temperature i topla voda optimalni za zdravlj...
