Probiotici mogu da ojačaju naš imuni sistem, ali i da ga oslabe
Probiotici se nekada nazivaju dobrim bakterijama jer mogu da pomognu varenju hrane, pa čak i da se bore sa ćelijama koje izazivaju bolest
Tema varenje
Kiseli kupus bogat je vitaminom C, a fermentacija ga čini još zdravijim
Kiseli kupus, između ostalog, može doprineti zdravijem srcu jer sadrži veliku količinu vlakana i probiotika, koji pomažu u smanjenju nivoa holesterola
Mak čuva kosti, sprečava zatvor, reguliše nivo šećera u krvi…
Mak sadrži nekoliko važnih prirodnih kiselina koje podižu imunitet i čuvaju organizam od bolesti
Mohito – savršen letnji koktel sa 9 zdravstvenih prednosti
Mohito koktel, zbog jednog minerala, spada u ženska pića, i veoma je zdrav sve dok ga pijete na pravi način
Digestivni enzimi ili probiotici – kako da znate šta vam je potrebno
Šta su probiotici, a šta enzimi za varenje? Njihove glavne karakteristike i potrebe vašeg organizma, olakšaće vam izbor
Problem sa varenjem hrane mogu da razotkriju dva znaka
Na vreme potrebno za varenje utiče više faktora
Tri aromatična, laka za spremanje i zdrava recepta sa bosiljkom
Zbog svoje neodoljive arome, bosiljak je jedan od najlepših svežih začina za dodavanje u namaze ili spravljenje svežih soseva
6 prednosti po zdravlje koje sa sobom nosi čaša tople vode na prazan stomak
Ova jutarnja navika doprinosi boljem zdravlju
Ovo su razlozi zbog kojih ste naduti. A rešenje je samo jedno – promena ishrane
Najvažnije je da otkrijete uzrok i da podesite ishranu tako da se rešite ove zdravstvene, ali i estetske neprijatnosti
OVO JE SUPERHRANA: čuva srce, jača kosti, dobra za stomak
Žitarica koju je od zaborava otrglo to što ne sadrži gluten, bogata je i proteinima, mineralima i vitaminima koji zajedno čuvaju naše najvitalnije organe
