Prirodne tečnosti za ispiranje usta skidaju zubni plak, osvežavaju dah, smiruju upale…

Tečnost za ispiranje usta ne morate da kupujete, možete da ih napravitesami. Predlažemo ove narodne recepte

Korišćenje tečnosti za ispiranje usta, i kada nemate neki problem, redovna oralna higijena usta i zuba, kao i redovni odlasci zubaru, bitan su deo opšteg dobrog zdravlja. Na tržištu su prisutne razne brendirane vodice za negu usta  ispiranjem, ali i priroda nudi neka, kako kažu iskustva, veoma dobra rešenja koja ne sadrže hemijske supstance,  a deluju umirujuće i antibakterijski, zbog svojih svojstava. Pre svakog ispiranja usne duplje, ove prirodne vodice treba promućkati.

Slana voda

Preporučujemo

Najjednostavnija i najpristupačnija vodica za ispiranje pravi se tako što se pomeša šolja destilovane vode sa ravnom kašičicom soli i isto toliko sode bikarbone. Isperite usta ovom tečnošću ujutru i uveče, nekoliko puta.

Propolis i nana

Korisna dejstva propolisa poznata su od davnina. Spada u prirodne antibiotike širokog spektra, a deluje i antivirusno, i kao prirodni antiseptik i antimikotik. U njemu se nalazi velika količina minerala, vitamina, oligoelemenata i esencijalnih kiselina koje učestvuju u podizanju imuniteta i lečenju brojnih oboljenja. Inače, propolis ne može da se proizvede u veštačkim uslovima. 

Skuvajte čaj od listića nane, procedite i ohladite ga, pa dodajte ili tridesetak kapi propolisa ili deo pčelinjeg saća, koji ćete izdrobiti. Držite na tamnom i hladnom mestu, a pre ispiranja usta, tečnost dobro promućkajte.

Jabukovo sirće i eterično ulje vanile

Jabukovo sirće uklanja zubni plak, slana voda uništava mikrobe i bakterije, a miris vanile će vam osvežiti dah. U šolju slane vode dodajte dve supene kašike jabukovog sirćeta i nekoliko kapi eteričnog ulja vanile. Pre ispiranja obavezno promućkajte.

Žalfija (kadulja)

I žaljfija ima jaka antizapaljenska i antibiotska svojstva. Uz to, učestvuje u regulaciji rada hormona, problema sa varenjem i pojačanim znojenjem. Sadrži 10 odsto ukupnih dnevnih preporučenih količina vitamina K, magnezijum, bakar, cink, vitamine A, C i E, kofeinsku, hlorogensku i rozmarinsku kiselinu, kao i rutin. Žalfija je efikasna u uklanjanju zubnog plaka, a može da pomogne u uništavanju streptokoke i kandide (za koju je potvrđeno da izaziva karijes). Pomaže kod upale desni, čireva i ranica u ustima, zubnih apscesa i infekcije grla.

Tečnost za ispiranje usta od žalfije je zapravo čaj od ove biljke, koji kuvate isto kao i svaki drugi čaj, uz zadržavanje u grlu, grgoljanje i ispiranje nekoliko puta dnevno.

Cimet i karanfilić

Ulja cimeta i karanfilića štite od karijesa, a kombinacija mirisa će vam održavati dah svežim. Najviše 15 kapi cimetovog ulja ukapajte u šolju destilovanje vode, i dodajte istu količinu kapi ulja karanfilića. Dobro promućkajte i ispirajte usta više puta dnevno.

Soda bikrabona, nana i peršun

Iseckajte sitno listiće nane i peršuna (svežeg ili sušenog). Destilovanu vodu sipajte u staklenu posudu, pa dodajte kašiku sode bikarbone i smesu nane i peršuna (količine procenite sami, u zavisnosti od toga koliko vam je tečnosti potrebno). Tegla je dobro rešenje jer možete da je zatvorite i promućkate sve pre ispiranja usta, nekoliko puta dnevno.