Da li maženje psa ili mačke zaista smanjuje stres? Naučnici došli do iznenađujućih rezultata

Mnogi ljudi kažu da im je dovoljno da pomaze psa ili mačku kako bi se odmah osećali bolje. I zaista, brojna istraživanja pokazuju da kućni ljubimci pozitivno utiču na mentalno zdravlje. Međutim, novo istraživanje sugeriše da stvari nisu baš tako jednostavne.

Naučnici su otkrili da druženje sa psima i mačkama može da popravi raspoloženje i smanji negativne emocije, ali ne mora nužno da ublaži stres u trenutku kada ga doživljavamo. Štaviše, kod vlasnika mačaka intenzivnija interakcija tokom stresnih situacija bila je povezana sa još izraženijim negativnim emocijama.

Ljubimci popravljaju raspoloženje, ali ne deluju kao „antistres terapija”

Istraživanje, koje su sproveli psiholozi sa Otvorenog univerziteta u Holandiji, obuhvatilo je 188 vlasnika pasa, mačaka ili oba ljubimca. Tokom više dana učesnici su putem posebne aplikacije više puta dnevno odgovarali na kratka pitanja o tome kako se osećaju, koliko su pod stresom i koliko u tom trenutku komuniciraju sa svojim ljubimcem.

Ovakav način praćenja emocija u realnom vremenu omogućava istraživačima da dobiju mnogo precizniju sliku nego kada se ljudi naknadno prisećaju kako su se osećali.

Zašto su rezultati iznenadili istraživače?

Većina ljudi pretpostavlja da će maženje psa ili mačke automatski smanjiti stres. Međutim, rezultati nisu potvrdili tu pretpostavku. Kod vlasnika pasa nije pronađen ni pozitivan ni negativan uticaj na stres u trenutku kada su bili pod pritiskom.

Kod vlasnika mačaka primećeno je nešto neočekivano. Kada su učesnici već bili pod stresom, intenzivnije druženje sa mačkom bilo je povezano sa jačim osećajem negativnih emocija. To, međutim, ne znači da mačke izazivaju stres. Autori naglašavaju da istraživanje pokazuje samo povezanost između ovih pojava, a ne da je mačka uzrok pogoršanja raspoloženja.

Zašto se to događa?

Jedno od mogućih objašnjenja jeste način na koji komuniciramo sa mačkama. Psiholozi smatraju da su odnosi sa mačkama često mirniji, pasivniji i emocionalno obojeniji nego sa psima. Upravo zbog toga takva interakcija možda ne odgovara potrebama osobe koja je u tom trenutku pod velikim stresom i traži aktivniji osećaj podrške. Ipak, autori naglašavaju da je ovo samo pretpostavka koju buduća istraživanja tek treba da potvrde.

Dobra vest za sve vlasnike ljubimaca

Iako nisu pronašli dokaz da ljubimci trenutno ublažavaju stres, istraživači su došli do mnogo optimističnijeg zaključka kada je reč o opštem emocionalnom blagostanju. Bez obzira na to da li su u pitanju psi ili mačke, vreme provedeno sa ljubimcem bilo je povezano sa:

• više pozitivnih emocija
• manje negativnih osećanja
• boljim opštim raspoloženjem.

Drugim rečima, ljubimci doprinose emocionalnom blagostanju, ali verovatno ne na način na koji smo do sada mislili.

Prisustvo ljubimca možda je važnije od intenzivne interakcije

Autori istraživanja smatraju da dodatno maženje ili intenzivnije druženje sa ljubimcem ne donosi nužno veću emocionalnu korist od samog njegovog prisustva.

Drugim rečima, moguće je da nam osećaj sigurnosti, rutina i bliskost koju pruža kućni ljubimac dugoročno više znače nego pokušaj da baš u trenutku stresa pronađemo utehu u igri ili maženju.

Rezultate treba tumačiti oprezno

Istraživači ističu da studija ima i određena ograničenja. U njoj je učestvovalo znatno manje vlasnika mačaka nego vlasnika pasa, što je moglo da utiče na rezultate. Takođe, nije analizirano kakva je bila sama interakcija sa ljubimcem. Nije isto da li neko mazi mačku koja prede u krilu ili pokušava da je okupa.

Zbog toga autori smatraju da su potrebna nova istraživanja koja će detaljnije ispitati različite vrste odnosa između ljudi i njihovih ljubimaca.

Ljubimci nisu lek protiv stresa, ali jesu važan saveznik mentalnog zdravlja

Prethodna istraživanja već su pokazala da vlasništvo nad kućnim ljubimcima može biti povezano sa boljim kognitivnim zdravljem u starijem životnom dobu, manjim rizikom od pada pamćenja i većim osećajem životnog zadovoljstva.

Novo istraživanje ne dovodi to u pitanje. Ono samo pokazuje da način na koji ljubimci utiču na naše emocije verovatno nije tako jednostavan kao što smo verovali.

Kako zaključuju autori, nije reč o tome da su psi ili mačke „bolji terapeuti”, već da bilo koji od ova dva ljubimca može doprineti emocionalnom blagostanju, samo ne tako što će automatski ukloniti stres u trenutku kada se on pojavi.

(eKlinika.rs)