Povrće – šta je dobro za zglobove, srce, mozak, prostatu
Povrće nam daje energiju, drži nas dugo sitima, jača imuni sistem i štiti nas od bolesti. Veruje se da su n...
Povrće nam daje energiju, drži nas dugo sitima, jača imuni sistem i štiti nas od bolesti. Veruje se da su n...
Od 245 grama kuvane bundeve dobija se više nego dvostruko veća preporučena dnevna količina vitamina A
Antioksidansi, koji se uglavnom nalaze u biljnoj hrani, pomažu u neutralisanju oštećenja izazvanih slobodn...
Postoje bolesti i zdravstvena stanja zbog kojih bi bilo preporučljivo ograničiti ili izbegavati paradajz, k...
Beta-karoten je vrsta karotenoida koji se nalazi u povrću kao što su šargarepa, paprika, bundeva, slatki k...
Čeri paradajz je manja verzija paradajza. Često se smatra da je sočniji, slađi i ukusniji. Postoji mnogo na...
Nove studije pokazuju da dijetalna vlakna koja se nalaze u suvim šljivama pružaju i zdravstvene koristi pop...
Sveža bundeva ili "rođaka dinje" najbolja je u sezoni, tokom jesenjih i zimskih meseci, a osim što je prav...
Ona je i odličan izvor magnezijuma, fosfora, bakra i cinka, zajedno sa dobrim mastima, što obezbeđuje duži ...
Važno je pripremiti ga na pravi način, kako ne bi došlo do neželjenih efekata i problema sa varenjem