Bol u leđima tokom dugotrajnje vožnje kontroliše se na 7 načina
Dugotrajno sedenje stvara dodatni pritisak na kičmeni stub i leđnu muskulaturu i neminovno dovodi do bola, ...
Dugotrajno sedenje stvara dodatni pritisak na kičmeni stub i leđnu muskulaturu i neminovno dovodi do bola, ...
Mnoge osobe koje se kreću i imaju bolove u leđima verovatno već imaju neki vid oštećenja diska
– Čovek je u nekim situacija donekle i sam kriv kada dođe u tu fazu da dobije išijas, zato što nije naučen ...
Ovaj čučanj isteže donji deo leđa, zglobove, prepone. Povećava protok krvi u predelu karlice, isteže i toni...
Izraz „srednja leđa“ ili torakalna kičma označava region koji ima 12 kičmenih diskova, nekoliko pršljenova ...
- Iako je pilates lopta jedan od "nestabilnijih" rekvizita nemojte da vas to uplaši - kada se naviknete da ...
Fizikalna terapija može da olakša i ubrza oporavak, ali ove vrste povreda često prođu same od sebe i bez me...
Kada bi svaka osoba od rane mladosti svakodnevno radila vežbe istezanja u trajanju od 10 minuta, ne bi bilo...
Imate bol u leđima? Podijatri mogu da nam preporuče odabir cipela koje nam neće štetiti i koje bi mogle da...
Oko 20 odsto ljudi širom sveta živi sa hroničnim bolom. Jedan od najčešćih je hronični bol u leđima