Joga poza olakšava probavu, pomaže kod bola u kukovima i kičmi, kome se ne savetuje
Ovaj čučanj isteže donji deo leđa, zglobove, prepone. Povećava protok krvi u predelu karlice, isteže i toni...
Ovaj čučanj isteže donji deo leđa, zglobove, prepone. Povećava protok krvi u predelu karlice, isteže i toni...
Izraz „srednja leđa“ ili torakalna kičma označava region koji ima 12 kičmenih diskova, nekoliko pršljenova ...
- Iako je pilates lopta jedan od "nestabilnijih" rekvizita nemojte da vas to uplaši - kada se naviknete da ...
Fizikalna terapija može da olakša i ubrza oporavak, ali ove vrste povreda često prođu same od sebe i bez me...
Kada bi svaka osoba od rane mladosti svakodnevno radila vežbe istezanja u trajanju od 10 minuta, ne bi bilo...
Imate bol u leđima? Podijatri mogu da nam preporuče odabir cipela koje nam neće štetiti i koje bi mogle da...
Oko 20 odsto ljudi širom sveta živi sa hroničnim bolom. Jedan od najčešćih je hronični bol u leđima
Dugotrajna, hronična upala može izazvati razne vrsta komplikacija u organizmu, od problema sa ravnotežom do...
Kada osetimo oštar bol u leđima obično nas savetuju da je odmor u krevetu za to najbolji lek. Ali, da li je...
Odabir najboljeg jastuka za ublažavanje bolova u vratu i dušeka koji pruža najoptimalniji san veoma je važan