Ako vas muče preterane brige i strahovi, vežbajte jogu. To zaista može da promeni vaš doživljaj stvarnosti
Tehnike disanja koje se uče na časovima joge, vežbe opuštanja i meditacija mogu značajno da smanje simptome...
Tehnike disanja koje se uče na časovima joge, vežbe opuštanja i meditacija mogu značajno da smanje simptome...
Stres glavobolja pogađa oko 70 odsto ljudi. Postoji pet načina da ona popusti, a jedan je najefikasniji...
Istraživanja pokazuju da osobe koje meditiraju imaju manje šanse da se razbole
Postoji 10 prirodnih i proverenih tehnika uz pomoć kojih lako možemo da dođemo do osećaja sreće, dobrog zdr...