Jutarnja meditacija za uspešan radni dan: Započnite ga treningom za mentalne i emocionalne „mišiće“
Ideja da čim se probudimo odmah moramo da radimo još nešto "po planu i programu" u startu može delovati zas...
Tema meditacija
Svakodnevni stres: Kako da pronađemo svojih 5 minuta mira
Stres je "začin života" pomaže nam da ojačamo, ali u nekim situacija uzrok je i suviše jake aktivacije kard...
Šta sve bes i ljutnja mogu da učine našem telu?
Ljutnja je intenzivna emocija koja može da doprinese dugoročnim zdravstvenim stanjima, a kada bes nastupi n...
Oslobađanje od stresa na 5 načina za 5 minuta ili manje
Upravljanje stresom od ključnog je značaja da nam pomogne da sa njim izađemo na kraj na zdrav način
Jutarnja meditacija i njene koristi za energiju i ukupno zdravlje
Kanalisanje stresa postaje ključna veština u aktuelnom vremenu jer je on dokazani okidač za najveći broj bo...
Meditacija ne prija osobama sa ovih 5 hroničnih poremećaja
Tradicionalni oblici meditacije usmeravaju one koji ih upražnjavaju da svoje misli okrenu ka unutra, ka seb...
Smeh je najbolji prirodni lek, opušta telo i jača imunitet
Kada se smejemo, pored endorfina, hormona sreće, oslobađa se i više antitela koja su u stanju da se bore pr...
Novac može da „kupi“ sreću ili ipak nije tako
Znate li šta se kaže za ljude koji novac troše na putovanja ili koncerte i koji ga daju drugim ljudima, bez...
Meditacija može da ojača imunitet i covid 19 učini blažim, tvrdi nova studija
Otkriveno je da je meditacija pojačala aktivnost stotina gena za koje je dokazano da su direktno uključeni ...
Kundalini joga je dinamičnija od ostalih, a zašto, priča nam Danica Cvetković
Kundalini jogu ne smeju da praktikuju osobe pod uticajem jakih antidepresiva, alkohola i droga, kao ni obol...
