Jednostavne japanske navike koje će nam život učiniti mnogo boljim
Čini se da se život često kreće neverovatnom brzinom. Između posla, porodice i ličnog vremena, lako se zab...
Čini se da se život često kreće neverovatnom brzinom. Između posla, porodice i ličnog vremena, lako se zab...
Suprotno čestom, ali površnom mišljenju, meditacija u krevetu nije samo obično ležanje zatvorenih očiju
Primena specifičnih navika tokom jutarnjih sati može značajno da poveća snagu našeg mozga i poboljša sposo...
Da bismo održali pokretljivost i podršku svom telu, moramo da se pobrinemo da nam zglobovi budu zdravi
Nedavno objavljena studija u časopisu JAMA Network Open izveštava da zdrav način života, čak i nakon 80. go...
Tehnike opuštanja koje mogu da ublaže simptome ADHD a koje uključuju meditaciju, često zahtevaju sedenje u ...
Sreća nije rezervisana samo za mlade, već za sve. Tajna je u – navikama
Kako starimo, pomalo postaje neophodno da održavamo ne samo svoje fizičko zdravlje, već i mentalnu oštrinu
Sreću možemo da doživimo u svakodnevnom životu i pored brojnih obaveza, samo ako naučimo kako da usporimo
- Priprema hrane me opušta, volim kad je puna trpeza, kad ugađam porodici i okupljam drage ljude. Za mene j...