Kako ishrana sa visokim sadržajem proteina pomaže da izgubimo težinu
Proteini nas održavaju sitima, izgrađuju mišiće i pomažu u sagorevanju kalorija
Tema mišićna masa
Kako kafa može pomoći u zaštiti mišića dok starimo
Nova studija pokazala je da ispijanje kafe može pomoći u očuvanju mišićne mase kako starimo
Sarkopenija kod starijih osoba povećava rizik od padova i preloma
Sarkopenija počinje da nas vreba posle 40. godine ako smo neaktivni, a posebno nakon sedme decenije
