Otkrivamo tajne maslina: Nutritivne vrednosti i zdravstvene koristi
Zdravstvene koristi maslina obuhvataju skoro sve – od boljeg zdravlja srca do jačih kostiju
Tema natrijum
Kuhinjska so – ima li značaja koliko i koju vrstu soli koristimo u svakodnevnoj ishrani
– Natrijum je esencijalni nutrijent uključen u održavanje normalne ćelijske homeostaze i regulaciju ravnot...
Šta dovodi do gubitka kalijuma i koje organe to može da ugrozi
U kombinaciji sa hlorom, magnezijumom, natrijumom i drugim elektrolitima, kalijum, pored ostalog, omogućava...
Kako reaguje ljudsko srce ako se u organizam unosi previše soli
Natrijum nam je potreban za normalnu funkciju nerava i mišića i pomaže u održavanju ravnoteže u nivou tečno...
Kako da sprečimo oticanje nogu i gležnjeva tokom putovanja
Tesna sedišta, slane grickalice i dugo sedenje recept su za neprijatno oticanje
Natrijum i njegov pad u organizmu: Kako izbeći komplikacije
Tečnost iz našeg tela izlazi na više načina: u obliku znoja, putem urina i povraćanjem, a isto tako iz njeg...
Koji znaci ukazuju da nam u organizmu nedostaju elektroliti i kako ih nadoknaditi
Kada imamo dijareju, savet je da unosimo tečnost i jedemo supice "da nadoknadimo elektrolite". U prolaznim ...
12 najboljih namirnica za zdravlje bubrega
Nivo natrijuma i kalijuma, ali i vitamina C i antioksidanata, važni su činioci koji utiču i na zdravlje bub...
So se krije u nekoj hrani iako nije slana i tako uvećava rizik od moždanog udara
Neka hrana u sebi skriva mnogo soli i tako podiže krvni pritisak, koji može povećati rizik od moždanog udar...
Šta treba da izbegavamo kako bi nam kosti bile zdrave
Kako starimo, padovi postaju opasniji, posebno ako imamo slabe kosti, zato je od izuzetnog značaja da se zd...
