Tema: natrijum

Kalijum

Trnjenje, slabost i grčevi nekada su znak gubitka kalijuma: Kako nadoknaditi ovaj važan mineral
Kiseli krastavci

Kiseli krastavci imaju malo ugljenih hidrata i dobro regulišu nivo šećera u krvi: Zašto je dobro da ih jedemo što češće?
višak natrijuma u ishrani

Namirnice sa visokim sadržajem natrijuma koje bi trebalo da izbegavamo radi boljeg zdravlja srca
banane

Naučnici otkrivaju: Banane pomažu da se snizi visok krvni pritisak
prevencija kamena u bubregu

Jednostavni načini za prevenciju kamena u bubregu
kiseli krastavci

Dijabetes i ishrana: Kako kiseli krastavci utiču na nivo šećera u krvi
masline

Otkrivamo tajne maslina: Nutritivne vrednosti i zdravstvene koristi
so

Kuhinjska so – ima li značaja koliko i koju vrstu soli koristimo u svakodnevnoj ishrani
Kalijum

Šta dovodi do gubitka kalijuma i koje organe to može da ugrozi

Video dana
Svi video snimci
previše soli

Kako reaguje ljudsko srce ako se u organizam unosi previše soli
oticanje nogu i gležnjeva u avionu

Kako da sprečimo oticanje nogu i gležnjeva tokom putovanja
Natrijum

Natrijum i njegov pad u organizmu: Kako izbeći komplikacije
Elektroliti

Koji znaci ukazuju da nam u organizmu nedostaju elektroliti i kako ih nadoknaditi
Bubrezi

12 najboljih namirnica za zdravlje bubrega
so

So se krije u nekoj hrani iako nije slana i tako uvećava rizik od moždanog udara
kosti

Šta treba da izbegavamo kako bi nam kosti bile zdrave
Ishrana bogata kalijumom

Ishrana bogata kalijumom čuva zdravlje srca kod žena
previše soli

Zdravstvena stanja koja upozoravaju da unosimo previše soli
rak dojke

Nivo natrijuma u tumoru može da pokaže koliko je rak agresivan
ishrana

Hipertenzija: Voće i povrće koje snižava visok krvni pritisak
natrijum

Natrijum je ključan za rad srčanog mišića, a njegov nedostatak oštećuje mozak i bubrege