Zdravstvena stanja koja upozoravaju da unosimo previše soli
So koju unosimo hranom pomaže opuštanju i kontrakciji mišića, reguliše nervne impulse i balansira minerale i vodu, ali previše soli u organizmu ima i kratkoročne i dugoročne posledice
Tema natrijum
Nivo natrijuma u tumoru može da pokaže koliko je rak agresivan
Količine nakupljenog natrijuma u raku dojke mogu da predvide stepen maligniteta, a lekarima obezbede neophodne podatke o tome kako će i da li će pacijent reagovati na određeni tretman lečenja
Hipertenzija: Voće i povrće koje snižava visok krvni pritisak
Kalijum umanjuje štetne uticaje natrijuma i ublažava napetost u zidovima krvnih sudova
Natrijum je ključan za rad srčanog mišića, a njegov nedostatak oštećuje mozak i bubrege
Ako u organizmu nema dovoljno natrijuma, bićemo umorni, imati mučninu ili grčeve, a njegov nivo pada i kada bolujemo od nekih tumora, tuberkuloze, imamo opekotine ili višednevnu dijareju i povraćanje
Ishrana preporučena za bubrežne bolesti smatra se delom terapije
Bolesni bubrezi nisu u stanju da filtriraju i uklone sve otpadne materije, pa je odgovarajuća ishrana važna za očuvanje funkcije bubrega
Natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu i krvni pritisak
U savremenom svetu, oko 70 odsto natrijuma ljudi unesu u organizam preko prerađene hrane, koja je najlošiji izvor ovog minerala
Posni kolač sa bananama – zdrava i ukusna poslastica za Badnje veče
Posni kolač sa bananama jednostavan je za pripremu, brzo je ispečen i dobar za visok pritisak, a i "oteraće depresiju"
Azuki pasulj preporučuje se osobama sa dijabetesom, a i ne nadima stomak
Azuki pasulj učestvuje u procesu razlaganja složenih ugljenih hidrata kao što su glikogen i skrob, ne sadrži holesterol, ali je bogat proteinima
Ćureće meso stabilizuje nivo insulina nakon jela
Postoje dokazi da je ova vrsta mesa zdravija od crvenog prvenstveno zbog visokog sadržaja proteina i dobrih masti
Dijabetes i so – koliko je za obolele bezbedna ova kombinacija
Osobe s dijabetesom tipa 2 mogu da imaju određene faktore rizika koji ih čine sklonijima za pojavu kardiovaskularne bolesti
