STRES, TUGA, ANKSIOZNOST: Kako da se izborite sa psihičkim pritiskom u doba korone
Tokom pandemije covi 19 možda ste osetili strah, tugu, osećate ste usamljeno, a i stres je veći... Zato je ...
Tokom pandemije covi 19 možda ste osetili strah, tugu, osećate ste usamljeno, a i stres je veći... Zato je ...
Stručnjaci kažu da spavanje može da “ispere” proteine koji se u organizmu nakupljaju tokom dana, a samim ti...
Ono što sanjamo često može da utiče na naše raspoloženje, ali da li znamo šta se zaista dešava kada sanjamo
Da se ne biste budili umorni, izbegavajte ustaljene ritale kao što su surfovanje internetom, kasni obroci i...
Uživajte u seksu, jer popravlja raspoloženje, podiže imunitet, produžava životni vek...
Pre nego što sledeći put poterate dete na spavanje ili odlučite da ga pobudite, proverite da li to radite u...
Osim što utiče na fizičko i mentalno zdravlje, kasni odlazak na spavanje i kasno buđenje dovodi se u vezu i...
Zdrav i okrepljujuć san ključan je za zdravlje, revitalizaciju i normalno funkcionisanje organizma, ali to ...