Tema spavanje

Naše telo prolazi kroz četiri faze sna. Ovaj ciklus dešava se više puta tokom noći u različitim vremenskim...

Neusklađenost između redovnog sna i ishrane može negativno da utiče na hormone koji regulišu apetit, metabo...

Bez obzira na to da li nas sprečava da brzo zaspimo ili da ostanete u snu, nema sumnje da nemiran um može b...

Odabir najboljeg jastuka za ublažavanje bolova u vratu i dušeka koji pruža najoptimalniji san veoma je važan

Kontakt „koža na kožu“ između partnera može da ojača vezu, a istraživanja pokazuju da se tim dodirima oslob...

Ova pozicija deluje na vrat i leđa skoro kao pretrpljena saobraćajna nesreća

I pored svih preduzetih mera za udoban san, nekada se deca, najčešće predškolskog uzrasta, bude uznemirena ...

Spavanje je neophodno za dobro zdravlje. U stvari, san nam je potreban da bismo preživeli, baš kao što su n...

Ljutnja može da utiče i na strukturu mozga, u tom smislu da čovek počne da pamti samo loša iskustva. Tokom ...

Postoji mnogo razloga zbog kojih treba da priglimo starenje. Imamo jači osećaj za svest o sebi i samopouzd...