Tema: spavanje

Koliko neprospavanih noći je znak da imate nesanicu koja zahteva pomoć lekara
beba traka za glavu

Zašto trake za glavu nisu bezbedne dok beba spava
kortizol

Kad kortizol divlja, a šećer i pritisak rastu: Svi prirodni načini da držite hormon stresa pod kontrolom
zdravi-i-nezdravi-polozaji-spavanja

Otkrijte koji položaj spavanja je nabolji, a koji najgori za naše telo
Paraliza sna

Šta je paraliza sna i kako da je izbegnete
muške papuče

Kako starite, sve manje spavate. Zašto?
strah

STRES, TUGA, ANKSIOZNOST: Kako da se izborite sa psihičkim pritiskom u doba korone
žena spava

San „čisti” mozak! Spavajte kvalitetno, to smanjuje rizik od demencije
snovi sanjanje

Naučno tumačenje snova: Kako nam podsvest pomaže da rešimo probleme

Video dana
Svi video snimci
zena ima nesanicu

Muči vas nesanica? Ove stvari morate odmah da menjate!
par u krevetu se ljubi

Sve blagodeti seksa po vaše zdravlje

Kada dete treba da ide na spavanje? Pogledajte tabelu sa satnicom u odnosu na godine deteta

Astma i alergije češće pogađaju tinejdžere koji ležu i ustaju kasno
sat na noćnom ormariću

I previše i premalo sna loše deluje na mozak. Pa, koliko sati spavanja je idealno?