Vitamin C u nekim slučajevima može da dovede do oštećenja organa
Vitamin C je askorbinska kiselina i vitamin rastvorljiv u vodi. Osetljiv je na toplotu, pa se veliki deo vi...
Da li je tačno da treba zajedno uzimati vitamin D i magnezijum
Ljudi koji imaju manjak i vitamina D i magnezijuma mogu da imaju koristi od uzimanja ova dva suplementa ist...
Nedostatak ovih vitamina može biti uzrok problema sa kožom, kosom i noktima
Kada primetimo da su nam nokti krti, listaju se ili lome više nego pre, koža nije glatka, elastična i norma...
Zašto suplementi uzeti uz kafu i čaj nisu dobra kombinacija
Suplementacija se primenjuje tek, ako se dokaže nedostatak nekog minerala ili vitamina, uz lekarski nadzor ...
Važnost vitamina A i simptomi koji ukazuju na njegov nedostatak
Vitamin A je posebno značajan leti jer jedan njegov oblik, provitamin A poznat i kao beta-karoten pomaže u ...
Koji vitamini nedostaju ako koža puca, javljaju se grčevi ili opada kosa
Vitamini i minerali su organska jedinjenja koja naša tela koriste za različite metaboličke procese, održava...
Zašto bi trebalo svakodnevno da unosimo vitamin C, a ne samo kada smo bolesni
Ako je vaše telo pod velikim stresom ili ako vas brinu prehlade ili grip, povećajte unos vitamina C
O vitaminu D naučili smo mnogo, a šta sve ne znamo o njemu
I previše dobrih stvari može loše da se odrazi na naš organizam, pa je tako i sa vitaminom D. Zato stručnja...
U koje doba dana je najbolje da pijete vitamin D
Ovaj vitamin važan u zaštiti imuniteta, posebno u borbi protiv covid 19, treba uzimati uz obrok
