Koji vitamini i minerali su potrebni našem telu kako starimo
Starijim osobama često se preporučuje uzimanje dodatnih vitamina i minerala iz različitih razloga poput sma...
Analize otkrile da su mnogi popularni omega 3 suplementi – užegli
Kada su u pitanju suplementi sa omega-3 masnim kiselinama, stručnjaci upozoravaju da je veliko pitanje da l...
Suplementi cinka i njihove potencijalne zdravstvene prednosti
Većina nas konzumira dovoljno cinka kroz ishranu i multivitamine, ali istraživanja su ukazala na nekoliko ...
Ovih 10 vitamina i minerala olakšava simptome menopauze: preporučene količine, izvori i rizici
Naše potrebe za hranljivim materijama mogu se promeniti kako starimo, zahtevajući više nekih (proteini i ka...
Kada nedostatak ovih minerala može da dovede do ozbiljnih problema
Kalcijum, magnezijum i kalijum su neophodni za dobru kontrolu krvnog pritiska i mnogih drugih funkcija orga...
Cink ne treba da se kombinuje sa određenom hranom i sa ova 3 suplementa
Čoveku je potrebna samo mala količina cinka, koji prirodno može da se dobije iz hrane, ali, nedostatak ovog...
Suplementi koje ne bi trebalo da uzimamo zajedno
Većina odraslih uzima dijetetske suplemente, uključujući multivitaminsko-mineralne suplemente, vitamin D ...
Da li je bolje uzimati vitamin D u dnevnoj ili nedeljnoj dozi – evo šta predlažu stručnjaci
Vitamin D je jedan od samo četiri vitamina kojima je potreban izvor masti za apsorpciju i zbog toga lekari ...
Koje namirinice su bogate flavonoidima i postoji li vitamin P
Flavonoidi štite same biljke od delovanja štetočina, a sa druge strane privlače insekte koji oprašuju biljk...
