12 razloga zbog kojih nas bole „srednja leđa”

Izraz „srednja leđa“ ili torakalna kičma označava region koji ima 12 kičmenih diskova, nekoliko pršljenova i mnogo mišića i ligamenata

Kada bol zahvati „srednja leđa“ to se najčešće odnosi na torakalnu kičmu - deo leđa između grudnog koša i osnove vrata. Bol u leđima može da ima nekoliko uzroka, uključujući udarnu traumu, artritis, diskus herniju, naprezanje mišića, skoliozu, loše držanje i još mnogo toga. U zavisnosti od uzroka, mogu pomoći medicinski tretmani, kućni lekovi i vežbe.

Srednja leđa nas bole usled oštećenja raznih struktura u torakalnoj kičmi

Preporučujemo

Izraz „srednja leđa“ ili torakalna kičma označava region koji ima 12 kičmenih diskova, nekoliko pršljenova i mnogo mišića i ligamenata. Oštećenje ili iritacija ovih struktura može da dovede do bolova u leđima. Postoji mnogo mogućih uzroka bolova u srednjim leđima, od povrede do lošeg držanja, a potencijalni uzroci su:

1. Artritis

Postoji nekoliko različitih oblika artritisa, od kojih neki mogu uticati na leđa. Osteoartritis (OA) je uobičajena degenerativna bolest zglobova koja izaziva trljanje krajeva kostiju/zglobova, što dovodi do bola, otoka i ukočenosti. Ankilozirajući spondilitis je vrsta artritisa koja utiče na kičmu. Simptomi su bol i ukočenost u leđima. Vremenom izaziva spajanje pršljenova, što utiče na držanje i pokretljivost. Reumatoidni artritis je oblik inflamatornog artritisa koji obično pogađa zglobove u rukama, stopalima i nogama. Međutim, može da utiče i na zglobove kičme i druge delove tela. Pojavljuje se kada imuni sistem osobe greškom napadne zglobno tkivo.

2. Slomljeni pršljenovi

Prelom ili slomljena kost može se desiti u bilo kom pršljenovu u srednjem delu leđa zbog sportske povrede, automobilske nesreće ili pada. Ekstremno pogoršanje držanja kičme tokom vremena, kao što je osteoartritis, takođe može da izazove frakturu pršljena. Simptomi su intenzivan bol koji se pogoršava tokom kretanja. Ako povreda utiče na kičmenu moždinu, to može dovesti do peckanja, utrnulosti i inkontinencije. Prelomi zahtevaju hitan medicinski tretman.

3. Diskus hernija 

Kičmeni diskovi su formacije mekog tkiva između svakog pršljena. Sadrže tečnost i deluju kao jastuci koji apsorbuju udarce i pomažu u pokretljivosti kičme. Diskovi mogu da puknu ili se ispupče napolje. Ovo stanje je poznato kao hernija ili skliznuti disk i vrši pritisak na okolne nerve. Diskus hernija u srednjem delu leđa ne izaziva uvek simptome, ali može uzrokovati bol, peckanje ili utrnulost. Kičmeni diskovi takođe mogu potpuno da puknu.

4. Problemi sa bubrezima

Najčešći uzroci bolova u bubrezima su infekcije i kamen u bubregu. Oni mogu da izazovu bol koji se oseća kao da zrači kroz leđa osobe. Dodatni simptomi su:

• temperatura
• otežano mokrenje
• bol prilikom mokrenja
• jeza
• mučnina i povraćanje.

5. Faktori načina života

Nedostatak vežbanja dovodi do slabljenja mišića, što može da doprinese bolu. Ljudi koji vežbaju nepravilne tehnike podizanja takođe mogu da iskuse bol u leđima. Istraživanja pokazuju da ljudi koji puše duvan takođe imaju povećan rizik od razvoja hroničnog bola u leđima.

6. Naprezanje ili uganuće mišića

Ponavljano podizanje teških predmeta ili nepropisno nošenje predmeta može uzrokovati istezanje ili kidanje mišića i ligamenata na leđima.

7. Prekomerna težina i gojaznost

Prekomerna težina ili gojaznost dodatno opterećuju mišiće leđa, kosti i druge strukture. Veća telesna težina i nedostatak fizičke aktivnosti mogu da povećaju rizik osobe od opšteg bola u leđima. Tačnije, gojaznost ima jake veze sa povećanjem bolova u donjem delu leđa.

8. Osteoporoza

Osteoporoza je vrsta bolesti kostiju koja čini da kosti postaju krhke. Osteoporoza može da izazove smanjenje mineralne gustine kostiju i koštane mase. Takođe može da dovede do promene u kvalitetu strukture kostiju koje postaju slabije, čime se povećava rizik od preloma. Ljudi sa osteoporozom u leđima mogu da dožive jak bol u leđima zbog naprezanja ili preloma kompresije.

9. Loše držanje

Nepravilno držanje dok čovek sedi ili stoji je vodeći uzrok bolova u leđima. Pogrbljenost povećava pritisak na kičmu i dovodi do naprezanja mišića dok pokušavaju da održe ravnotežu.

10. Stanje mentalnog zdravlja

Ljudi koji doživljavaju depresiju ili anksioznost pod većim su rizikom od razvoja bolova u leđima.

11. Skolioza

Skolioza uzrokuje da se kičma savija u stranu. To dovodi do neravnomerne raspodele težine po leđima i može izazvati bol u srednjim leđima. Život sa skoliozom može da izazove neravnotežu mišića u leđima, doprinoseći bolovima u leđima.

12. Tumor

Ako tumor raste u srednjim leđima, može da utiče na poravnanje kičme i da pritiska obližnje nerve, mišiće i ligamente, što dovodi da nas bole srenja leđa.