Ostaje vam trag od čarapa na nogama? Evo kada je to potpuno normalno, a kada može biti znak nekog problema

Skidate čarape na kraju dana i primetite da je na koži ostao dubok trag od lastiša. Većina ljudi tome ne pridaje veliki značaj, ali ponekad se zapita da li je reč o sasvim bezazlenoj pojavi ili upozorenju da nešto nije u redu sa organizmom.

U većini slučajeva nema razloga za brigu. Trag od čarapa najčešće nastaje jednostavno zato što lastiš vrši pritisak na kožu. Međutim, ako su tragovi duboki, dugo ostaju vidljivi ili ih prati oticanje nogu, mogu biti prvi znak zadržavanja tečnosti u organizmu, odnosno perifernog edema. Stručnjaci naglašavaju da tada vredi obratiti pažnju i na druge simptome.

Zašto uopšte ostaje trag od čarapa?

Tokom dana gravitacija neprestano „vuče" tečnost ka stopalima i potkolenicama. Kada dugo sedimo ili stojimo, zbog delovanja gravitacije povećava se pritisak u venama nogu. Tada nešto veća količina tečnosti iz sitnih krvnih sudova prelazi u okolna tkiva. Ako organizam ne uspe dovoljno brzo da je vrati u krvotok ili odvede limfnim sudovima, može da se javi blago oticanje. Ako preko takve kože pređe lastiš čarape, trag postaje mnogo izraženiji. To ne znači automatski da ste bolesni.

Blago zadržavanje tečnosti može da se javi:

• tokom letnjih vrućina,
• posle višesatnog stajanja ili sedenja,
• nakon dugog putovanja avionom, autobusom ili automobilom,
• posle veoma slanog obroka,
• kod žena tokom hormonskih promena ili trudnoće.

U ovim situacijama otok je obično blag i prolazi nakon odmora ili podizanja nogu.

Kada trag od čarapa može da bude znak hronične venske bolesti?

Jedan od najčešćih uzroka upornog oticanja nogu jeste hronična venska insuficijencija. Kod ovog poremećaja zalisci u venama više ne vraćaju krv dovoljno efikasno ka srcu, pa se ona zadržava u nogama.

Osim tragova od čarapa, mogu da se jave:

• osećaj težine u nogama,
• bol ili peckanje nakon dužeg stajanja,
• proširene vene,
• oticanje koje je izraženije uveče, a smanjuje se posle noćnog odmora.

Pregled objavljen u PMC navodi da je upravo ovakav obrazac otoka jedan od karakterističnih znakova hronične venske bolesti i da se simptomi najčešće pogoršavaju tokom dana, a ublažavaju kada su noge podignute iznad nivoa srca.

Ponekad uzrok nije u venama

Ako su obe noge ravnomerno otečene, uzrok može biti i neko drugo stanje.

Lekari tada razmišljaju o:

• srčanoj slabosti,
• bolestima bubrega,
• bolestimajetre,
• smanjenom nivou proteina u krvi,
• pojedinim lekovima,
• posebno lekovima za visok krvni pritisak, hormonima ili kortikosteroidima.

Naravno, trag od čarapa sam po sebi nije dovoljan da bi se postavila bilo kakva dijagnoza. Važno je posmatrati celu kliničku sliku i druge simptome.

Jednostavan test koji možete uraditi kod kuće

Ako primetite da su vam noge natečene, blago pritisnite prstom potkolenicu, nekoliko centimetara iznad članka, i zadržite pritisak pet sekundi.

Ako nakon toga ostane udubljenje koje se sporo vraća u prvobitni položaj, moguće je da se radi o takozvanom udubljujućem (piting) edemu. To nije dijagnoza, ali jeste razlog da zakažete pregled kod izabranog lekara, naročito ako se otok ponavlja ili pogoršava.

Šta kaže nauka?

Zanimljivo je da se i kod potpuno zdravih ljudi tokom dana može razviti blago oticanje nogu. U jednoj studiji koja je obuhvatila 118 zdravih ispitanika, istraživači su pokazali da višesatno stajanje ili sedenje dovodi do povećanja zapremine potkolenica usled zadržavanja tečnosti. Istovremeno, pokazano je da blaga kompresija može značajno da smanji ovaj fiziološki otok.

To objašnjava zašto mnogi ljudi tek uveče primete da su im tragovi od čarapa mnogo izraženiji nego ujutru, čak i kada nemaju nikakvu bolest.

Kada obavezno treba da se javite lekaru?

Ne odlažite pregled ako:

• otok traje više dana ili se stalno vraća,
• zahvata samo jednu nogu,
• javili su se bol, crvenilo ili toplota kože,
• imate kratak dah, bol u grudima ili naglo dobijate na telesnoj težini,
• otok ne prolazi ni posle odmora i podizanja nogu.

Takvi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnija stanja koja zahtevaju brzo ispitivanje.

Na kraju, važno je znati da trag od čarapa ne ukazuje na bolest, već je samo znak koji treba pravilno protumačiti. Kod većine ljudi on je posledica običnog pritiska lastiša i prolaznog zadržavanja tečnosti. Ali ako postane svakodnevna pojava, praćen oticanjem, osećajem težine u nogama ili drugim simptomima, može biti prvi signal da je vreme za pregled.

(eKlinika.rs)