Ukoliko simptomi traju duže od 3 dana i stanje se ne poboljšava ili se pogoršava, potrebno je otići na pregled kod lekara Foto: Shutterstock
Smatra se da je norovirus najčešći uzrok akutnog gastroenteritisa (upala želuca i creva) koji odlikuje proliv i povraćanje. Lako se širi putem zagađene hrane i pića. Norovirus je prvobitno nazvan Norvok virus, po gradu Norvok, Ohajo, gde se prva potvrđena epidemija dogodila 1972. godine. Norovirusi prema podacima CDC (Centara za kontrolu bolesti u SAD), izazivaju više od polovine svih bolesti koje se prenose hranom. Često za noroviruse kaže da je to trovanje hranom, jer se zaista mogu preneti preko zaražene hrane, ali postoje i mnogi drugi načini prenošenja, pa nije samo trovanje hranom u pitanju.
Kao što smo već rekili, norovirus je poznat kao jedan od najčešćih uzročnika gastoenteritisa, ali ono što ga čini posebno zanimljivim jeste njegova izuzetno visoka zaraznost. Samo 18 virusnih čestica je dovoljno da izazove infekciju kod osobe, dok, za poređenje, grip zahteva nekoliko hiljada čestica. Norovirus je takođe izuzetno otporan na dezinfekciju i može preživeti na površinama čak i do nekoliko nedelja. Takođe, može da preživi niske temperature, uključujući zamrzavanje, što ga čini jednim od najtežih virusa za kontrolu i suzbijanje.
Tipični simtomi koji se javljaju nakon zaraze norovirusom su mučnina, povraćanje (češće kod dece), vodenaste stolice (češće kod odraslih) i grčevi u stomaku.
Drugi simptomi norovirusa uključuju:
– osećaj hladnoće uz sniženu telesnu temperaturu
– jezu
– glavobolju
– bolove u mišićima
– umorIako većina ovih simptoma nije zabrinjavajuća, većina osoba se oseća veoma loše, jer dijareja i povraćanje mogu iscrpeti organizam. Deca i starije osobe su podložnije dehidraciji.
Obično je potrebno 8 nedelja da bi se virus izbacio iz organizma. Iako se često može čuti da je osoba zarazna u periodu od pojave privih simptoma, pa do dve nedelje nakon prolaska svih tegoba, bilo bi dobro da se obrati pažnja tokom svih osam nedelja od početka zaraze na higijenske mere.
Norovirusi su veoma zarazni i mogu se širiti lako sa osobe na osobu. Ne treba zaboraviti da su i stolica i povraćeni sadržaj su mogući izvor infekcije. Posebnu pažnju treba voditi kada su u pitanju mala deca koja koriste pelene i imaju proliv.
Ukoliko simptomi traju duže od 3 dana i stanje se ne poboljšava ili se pogoršava, potrebno je otići na pregled kod lekara. Takođe, sve vreme treba voditi računa o znacima dehidracije, što takođe može biti razlog za posetu lekaru. U retkim slučajevima, povraćanje može ukazati i na neko ozbiljnije stanje od infekcije norovirusom. Ako je povaraćeni sadržaj žute, zelene ili crne boje, to može biti znak opstrukcije creva, pa je potrebna poseta lekaru.
Ljudi se zaraze norovirusima prilikom konzumacije kontaminirane hrane i pića. Za neke epidemije kao krivci se navode sirova i nedovoljno kuvana riba kao i sirovo voće i povrće. Takođe, infekcija se može preneti i dodirom predmeta ili površine koja je zaražena virusom, a potom nosa, usta ili očiju. Kada se neko zarazi kontaminiranom hranom, virus može brzo da pređe sa osobe na osobu kroz zajedničku hranu ili pribor, rukovanjem ili drugim bliskim kontaktom.
Ono što čini norovirus tako zaraznim jeste sposobnost da se dugo održi u orkuženju. Njegovi bacili mogu se zadržati na svemu od odeće do nameštaja, i mogu biti aktivna opasnost po ukućane danima. Širenje norovirusa je teško kontrolisati jer je zarazno i pre nego što se pojave simptomi. Drugim rečima, zaražene osobe mogu širiti virus pre nego što saznaju da su bolesne.
Norovirusi, kao i druge virusne infekcije, ne reaguju na antibiotike, čiji je prvenstveni zadatak da ubijaju bakterije. Nijedan antivirusni lek se ne preporučuje kod norovirus, ali kod zdravih ljudi bolest bi trebalo da prođe sama od sebe u roku od 1 do 3 dana.
Većina ljudi nema dugotrajnih problema sa virusom, jedini problem je što ova infekcija može dovesti do dehidracije, posebno kod dece, starijih ljudi i onih sa oslabljenim imunološkim sistemom.
Simptomi dehidracije uključuju:
– vrtoglavica kada stojite
– suva usta
– manje uriniranje
– neobična pospanost
– bezvoljnost
– letargija
Da biste sprečili dehidraciju, obavezno pijte puno tečnosti, posebno vode. Deci dajte rastvor za oralnu rehidraciju da zameni izgubljenu tečnost i elektrolite. Izbegavajte slatka pića koja mogu da pogoršaju dijareju, kao i alkohol i pića sa kofeinom, koja vas dodatno dehidriraju. Ako se razvije teška dehidracija, obratite se lekaru.
Dobra higijena je ključ za sprečavanje infekcije norovirusom, posebno kada ste okruženi drugim ljudima
– često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, posebno nakon odlaska u kupatilo ili promene bebinih pelena, a obavzeno pre nego što pripremite ili pojedete hranu.
– sredstva za čišćenje na bazi alkohola nisu tako efikasna kao sapun i voda.
– pažljivo bacajte sve kontaminirane predmete (kao što su prljave pelene).
– sirovo voće i povrće temeljno operite.
– očistite i dezinfikujte površine mešavinom deterdženta i hlornog izbeljivača ukoliko imate zaraženog u svom domaćinstvu.
Ako imate norovirus, ne pripremajte hranu najmanje 2 do 3 dana nakon prestanka svih simptoma. Pokušajte da ne jedete hranu koju je pripremio neko drugi ko je bolestan.