„Najtužnije pesme sam napisala kad sam bila najsrećnija”: Maya Sar o mentalnom zdravlju i duhovnom balansu

Kantautorka Maya Sar nedavno je novim singlom i spotom "Vrati mi ljubav" podsetila regionalnu publiku na svoj autentični muzički put, koji karakterišu talenat,  iskrenost, prirodnost i nenametljivost - danas sve ređe vrline. U istom duhu odgovorila je i na naša pitanja o mentalnom zdravlju, traganju za unutrašnjim mirom, očuvanju porodičnih vrednosti i načinima kojima se nosi sa životnim izazovima.

Muzika kao životni stil i filter za svakodnevicu

U prijatnom razgovoru, koji u celosti možete pogledati na eKlinikinom Youtube kanalu, Maya Sar je otkrila, pored ostalog, da muzika za nju samo posao, već stil života otkako zna za sebe.

Preporučujemo

Muzika je prisutna u njenom životu doslovno 24 sata dnevno ne samo kao profesija, već kao inspiracija, podstrek za život, uteha i filter za izazove svakodnevice. Srećna je što na tom putu stvara kompozicije koje odišu emocijom i nadom.

- Ja sam neko ko je optimista u svojoj srži. I u najsretnijim trenucima znalo mi se desiti da pišem najtužnije pesme i obrnuto. Izbegavam patetiku jer je ne volim, a moja emocija je ipak melanholija - objašnjava naša sagovornica, koja je mišljenja da je prirodna potreba svakog čoveka da se bori i gleda ka suncu i svetlosti kada dođu teški životni trenuci. I baš zato, kaže, kroz muziku želi da svojoj publici istančanog ukusa pruži podršku i olakša im takve momente.

U pesmi „Vrati mi ljubav”, kako sama kaže, opet je otkrila svoj najranjiviji deo, a iako nosi kontekst rastanka pesma ne slavi tugu, već spoznaju da svako ko prođe kroz naš život ostavlja trag koji nas obeležava.

Krhkost ljudskog bića i razbijanje tabua o mentalnom zdravlju

Govoreći o tome da li smo postali zarobljenici loših emocija, Maya naglašava važnost otvorenog razgovora o mentalnom zdravlju. Primećuje da su narodi sa balkankim mentalitetom sklonijipotiskivanju tuge i loših osećanja i da je to dugo bila tabu tema.

- Važno je pričati na način da smo krhki kao ljudska bića, da je dopušteno i dozvoljeno to pokazati. Što se pre progovori transparentno, veće šanse da se radi na tome i da kao društvo ozdravimo. Kad čovek progovori o problemu, automatski se taj problem i smanji - ističe kantautorka, dodajući da nema problem da govori o lošim stanjima kroz pesme, u porodici i sa prijateljima.

Najbolji podsetnik na to je video spot za pesmu koju je realizovala sa koleginicama iz regiona Aleksandrom Radović, Karolinom Gočevom i Ninom Badrić, uz jaku poruku podrške ženama koje se leče od raka "Moj je život moja pjesma".

Tri ključa za očuvanje mentalnog zdravlja i lekcija za ćerku

Kada je reč o načinu na koji čuva svoje mentalno zdravlje i porodične vrednosti, Maya nam je otkrila čemu uči ćerku Minu:

- Pre svega da se zbog onoga ono što se može popraviti ne vredi sekirati. Priznajem da sam nekada i sama težila perfekcionizmu, ali sam shvatila da je to često uzaludna bitka. Kada moju Minu optereti nešto u društvu ili u školi nas dve imamo svoj simbolični ritual: izgovorimo „trash”!, simbolično bacimo iza sebe i idemo dalje.

A šta njoj pomaže u borbi za unutrašnji mir?

- Povratak prirodi, telefon na silence, disanje, boje i mirisi... Imam svakodnevnu rutinu brzog hodanja od 7 do 8 kilometara bez obzira na kišu i loše vreme, to mi pomaže da relaksiram misli i dobijem nove ideje. Telo šalje jasne signale za ulazak u „crvenu zonu” kada mu nešto prija ili ne prija, pa ga treba slušati i prilagođavati mu navike, ishranu i dinamiku. Okružite se pozitivnim ljudima, izbegavajte negativne vesti kad god je to moguće, naravno uz muziku - savetuje sagovornica eKlinika portala.

Preseljenje u Sloveniju: Odluka vođena prioritetima

Jedna od velikih promena u njenom životu bilo je preseljenje iz Sarajeva u Sloveniju. Iako je, kako kaže, život u Sarajevu bio divan i bez egzistencijalnih razloga za odlazak, osetila je potrebu za promenom okruženja, uz želju da svojoj ćerki pruži najbolje uslove za odrastanje.

Sloveniju opisuje kao ekološki osvešćenu zemlju, sa zdravim i stabilnim školstvom. Ističe da predrasude o Slovencima kao hladnim ljudima nisu tačne, da su to vredni i radni ljudi, baš kao i svi sa naših prostora.

Naglašava i da želi da živi u trenutku i da nijedna opcija za budućnost nije isključena.

Povratak muzici, saradnja sa Čolom i pedagoški rad

Iako je imala diskografsku i medijsku pauzu zbog rođenja ćerke, Maya Sar nikada nije prestala sa kreativnim radom. Pored pisanja pesama i rada u studiju, posvećena je pedagoškom radu u svojoj školi pevanja i klavira u kojoj radi sa novim generacijama.

Njen diskografski povratak na scenu obeležen je i trećom saradnjom sa Zdravkom Čolićem, a nakon pesama „Zar se nismo shvatili” i „Prije nego te izgubim” za njega je napisala pesmu „Ne daj da ostarim sam”. Prvi put se sa popularim Čolom pojavljuje i u spotu.

Priznaje da joj saradnja sa tako velikim imenom laska i podiže samopouzdanje, ali i nosi veliku odgovornost.

Iskrenost, ranjivost i vera u dušu

Govoreći o mlađim generacijama sa kojima radi, Maya ističe njihovu pragmatičnost, ali i potrebu da im se ukaže na važnost empatije i ljudskosti. Vodeći se tim vrednostima, sama je odabrala put bez kompromisa - prosto je takva: prirodna, skromna i jednostavna, jer i da hoće ne bi mogla drugačije:

- Ja sam obično, ranjivo biće, žena koja kuva, sprema, isto kao i sve ostale žene. Nemam potrebu da se predstavljam nečim što nisam. No, treba demistifikovati neke stvari o javnim ličnostima, a publiku ne možete prevariti - poručuje Maya.

Na pitanje šta će na kraju preživeti - duša ili tehnologija, Maya odgovara bez oklevanja: „Duša.”

Pogledajte kompletnu priču i ceo razgovor sa Mayom Sar u novoj epizodi na YouTube kanalu eKlinika.

(eKlinika.rs)