Prehlada je uobićajeni problem tokom zimskog perioda kada dosta vremena provodimo u zatvorenom prostoru, idealnom za razmenu, odnosno prenos virusa. Kod prehlade ili kijavice, prvo se javlja osećaj suvoće i pečenja u nosu, a nakon toga nastaje bistra i serozna sekrecija iz nosa, zapušenost nosa i otežano disanje, a nekada i povišena telesna temperatura. Prehladu obično prati nadražaj sa kijanjem i suvim kašljem. Kasnije, upala može da se spusti na bronhije, a kašalj postaje „zreo“ praćen iskašljavanjem.
Prehlada se leči odmaranjem, a ne antibioticima
Lečenje prehlade podrazumeva odmaranje, dosta toplih napitaka koji će pomoći u rehidrataciji organizma. Lekari ističu da je pogrešno za lečenje prehlade upotrebljavati antibiotike, s obzirom na to da su ti lekovi nemoćni protiv virusa koji su uzročnici prehlade. Antibiotici su antimikrobni lekovi koji se isključivo propisuju kod bakterijskih infekcija i nemaju željeni efekat na druge uzročnike infkecija, pa ni na viruse, koji jesu najčešći uzročnici aktuelnih infekcija disajnih organa.
Eliksir za ublažavanje prehlade i jači iminitet
Pored odmora i toplih napitaka, za umirenje prehlade mogu da se koristi i narodni eliksiri koji jačaju imunitet i smiruju inflamaciju. Jedan od delotvornih narodnih melema je eliksir od 5 sastojaka – vode, cimeta, đumbira, meda i limuna.
Sastojci:
- 200 ml vode
- dve kašičice mlevenog cimeta
- jedna kašika meda
- jedna kašičica narendanog svežeg đumbira
- tri kašike svežeg soka od limuna.
Priprema:
Uveče pre spavanja u 200 mililitara vrele vode stavite dve manje kašike cimeta u prahu i jednu veliku kašiku meda. Zatim unutra dodajte i jednu kašiku sveže narendanog đumbira, tri kašike soka od limuna i sve zajedno poklopite tacnoicom i ostavite da odstoji.
Nakon što je napitak stajao poklopljen pola sata, popijte pola od onoga što ste pripremili, a drugu polovinu ostavite i dalje oda stoji.
Ujutro popijte drugu polovinu napitka, a preporučljivo je da to bude na prazan želudac.
