Jutarnje navike koje mogu da nam pomognu da poboljšamo pamćenje
Primena specifičnih navika tokom jutarnjih sati može značajno da poveća snagu našeg mozga i poboljša sposo...
Tema hidratacija
Gazirana voda ima svoje prednosti, ali i 3 potencijalna rizika
Gazirana voda je osvežavajući napitak i dobra alternativa zašećerenim bezalkoholnim pićima
Korisni i jednostavni saveti za terapiju infekcije urinarnog trakta kod kuće
Infekcija urinarnog trakta može biti bolna – na više načina. Promene životnih navika pomažu nam da se opora...
Letnje voće na tanjiru: Zdrave salate koje će nas osvežiti
Možemo da oljuštimo letnje voće i da u njemu uživamo ili da ga koristimo za pravljenje ukusnih salata.
U kojim oblicima je krastavac idealan za mršavljenje i skidanje masnih naslaga
Nema hrane ili pića koji su garancija da ćemo sigurno izgubiti kilograme, ali namirnice sa visokim sadržaje...
Hidracija za bolje zdravlje: Kada i koliko vode treba piti
Ako znate kada i koliko treba da se hidrirate, podići ćete svoje raspoloženje, podržati svoju težinu i izoš...
Kako ulje za lice deluje na kožu, kome prija a ko treba da ga izbegava
U zavisnosti od vrste ulja za lice, ona mogu da očiste kožu, hidratizuju je ili deluju kao tretman za posve...
Rekreativno trčanje i redovna fizička aktivnost je ključ za duži i kvalitetniji život
Fizička neaktivnost svake godine uzrokuje 3-5 miliona smrtnih slučajeva. Smanjenjem fizičke neaktivnosti za...
Zašto je važno zaštititi kožu i od prvog jačeg sunca, a ne samo leti
Upotreba SPF kreme treba da bude redovna i više meseci pre izlaganja jakom suncu, uz obavezno pridržavanje ...
Krastavac treba jesti svakodnevno zbog ovih 7 zdravstvenih prednosti
U srednjoj porciji krastavca ima samo 8 kalorija, ali su tu i magnezijum, kalijum, vitamin C, vitamin K i m...
