Visok holesterol povećava rizik od srčanog udara: Namirnice koje pomažu zdravlju krvnih sudova
Pored farmakološke terapije, redovna fizička aktivnost i uravnotežena ishrana osnove su lečenja. Sve možemo...
Tema omega-3
Hrana kao saveznik: Ove 4 namirnice smanjuju upalu i pomažu telu da ozdravi iznutra
Da bismo smanjili rizik od hronične bolesti i osećali se što je moguće bolje u svoju ishranu treba da unes...
Riblje ulje je prirodni način za sprečavanje ateroskleroze, ali ovi suplementi mogu da ugroze neke osobe
Studije pokazuju da sastojci ribljeg ulja mogu uticati na sniženje krvnog pritiska, čime dodatno štite krvn...
Rast raka prostate moguće je usporiti: Koja hrana pomaže da se izbegne agresivni tretman
Mnogi muškarci sa niskim rizikom od raka prostate biraju da se redovno kontrolišu umesto da se trenutno leč...
Kako omega-3 i omega-6 masne kiseline deluju na razne vrste karcinoma, objasnili su naučnici
Omega-3 masne kiseline posebno dejstvo imaju na tumore digestivnog trakta, a visok nivo omega-6 dovodi do n...
Namirnice koje bi trebalo da izbegavaju osobe koje imaju bipolarni poremećaj
Nije tajna da konzumiranje nezdrave hrane može dovesti do niza bolesti. Ali manje poznat efekat loše ishran...
Moždana magla i namirnice koje mogu da je izazovu
Ova nezdrava hrana sa malo antioksidanata i zdravih masti može povećati upalu i šećer u krvi, doprinoseć...
Omega 3-masne kiseline i riblje ulje, zašto nekad i najskuplji losos nije dobra hrana
Proizvođači ponekad dodaju dosta loših biljnih rafinisanih ulja. Tragovi toksina su mogući i u ribi iz okea...
Vitamini za zdravlje očiju i 4 ključna koja štite od katarakte i glaukoma
Katarakta, glaukom i makularna degeneracija mogu se sprečiti ili usporiti uz pomoć vitamina koje nalazimo u...
Masnoće sadrže bitne vitamine i ne treba ih po svaku cenu izbacivati iz ishrane
Hrana sa visokim sadržajem masnoća ima lošu reputaciju, pa se nekada, čak i visoko hranljiva masnija hrana...
