Tema: osteoporoza

50. godine

7 ozbiljnih zdravstvenih problema koji se najčešće javljaju nakon 50. godine života: Jedna stvar je tada od velikog značaja
ishrana i menopauza

Menopauza i ishrana: Kako hranom smanjiti simptome i rizik od nastanka bolesti
ishrana sa visokim sadržajem natrijuma

Skriveni neprijatelj zdravlja: 11 štetnih efekata prekomernog unosa soli
nizak nivo magnezijuma

Nizak nivo magnezijuma može da ošteti DNK i uveća rizik od 4 degenerativne bolesti
Šitake pečurke

Šitake pečurke zovu se eliksirom života: Jačaju kosti i imunitet, a imaju i antikancerogeni potencijal
Vitamin D menopauza

Značaj vitamina D za fizičko i mentalno zdravlje u menopauzi
grba na zadnjem delu vrata

Zašto nastaje grba na zadnjem delu vrata i kako da sprečimo njenu pojavu savetuje fizioterapeut Filip Pavčić
umreti od starosti

Šta znači da je osoba umrla od starosti ili prirodnom smrću
prah od ljuske jajeta

Dragocen prah ljuske jajeta: Zašto ih više nećete bacati?

Video dana
Svi video snimci
Jaja osteoporoza

Ako jedemo više jaja možda smanjujemo šansu da dobijemo osteoporozu
količina masnog tkiva na rukama

Masno tkivo na rukama govori u kakvom stanju nam je kičma
fosfor

Kada telu nedostaje fosfor stanje prepoznajemo po tipičnim simptomima
vitamin D

Vitamin D i vitamin D3 – koje su sličnosti, a koje ključne razlike
Bukovača

Bukovača sadrži vitamin D, idealna je za visok holesterol i mršavljenje
čajza zdrave kosti

Može li čaj da poboljša zdravlje kostiju
Kalcijum

Šta kalcijum može da učini u prevenciji osteoporoze
mladi crni luk

Mladi crni luk: Zašto treba jesti što više ovog povrća
patela

Patela je „čuvar” kolena i ima dve osnovne funkcije
Vežbe istezanja

Vežbe istezanja sa Elenom: Ublažavaju glavobolju i bol u lumbalnom delu, poboljšavaju raspoloženje
hrana za jake kosti

Kako hrana deluje na kosti? Šta da izbegavamo i da li je mleko zaista od koristi?
alkohol i starenje

Kako alkohol utiče na proces starenja