Bol u vratu i leđima može da se izbegne: Fizioterapeut Aleksandra Krstić predlaže metode samopomoći u kancelariji
- Sedenje za računarom može da izazove različite zdravstvene probleme, posebno ukoliko se sedi duže vreme, ...
Tema sedenje
Može li brzina hodanja da ukaže u kakvom stanju nam je srce
Sve popularnija je izreka koja kaže da je "sedenje novo pušenje" i to je efikasan način da se ljudima dočar...
Vežbe istezanja su ključ manjeg bola i boljeg zdravlja: Ove „rade“ i ako ne trenirate aktivno
Kada bi svaka osoba od rane mladosti svakodnevno radila vežbe istezanja u trajanju od 10 minuta, ne bi bilo...
Zašto je preterano dugo sedenje loše za naše zdravlje
Dugo sedenje nije nimalo zdravo. Naprotiv – opasno je i štetno i ostavlja negativne posledice na celokupan...
Bol u leđima često je posledica stresa, da li se stanje leči mirovanjem ili fizičkom aktivnošću
Pojedini lekari kažu da je strah od dodatnih povreda bez osnove, jer uobičajena fizička aktivnost jedino mo...
Dugotrajno sedenje ugrožava celo telo, koje vežbe mogu da pomognu
Vežbe koje je moguće uraditi u pauzama dugotrajnog sedenja ne oduzimaju previše vremena, a pomoći će da se ...
Sedenje i pogrešne vežbe dovode do sindroma mrtve zadnjice
U nekim slučajevima glutealna amnezija može da pogodi i aktivne sportiste. Sindrom je zabeležen i kod marat...
Čitaoci pitaju: Zašto nas bole kukovi kada dugo sedimo, dr Goran Milojković otkriva poražavajuće činjenice
Prosečan stanovnik planete sedi više od 13 sati dnevno, spava oko 8 sati, kreće se samo oko 3 sata, a treba...
Dugo sedenje izaziva ukočenost i napetost, a ove vežbe od 10 minuta oporaviće telo
Sedenje postavlja mišiće u skraćeni i napregnuti položaj. Ako vaš posao podrazumeva rad za računarom, najvi...
Dugo sedenje izaziva bolove koje možete olakšati ovim vežbama
Glavobolja može da prođe uz pomoć vežbi istezanja vrata, a za grčeve u nogama trebaće vam jedan duži peškir
